دلع السلاطين
دلع السلاطين
الى سعادو حبيبتي نسبة الدهون لديكي مرتفعة وتصل الى 45% لذا عزيزتي يجب ان تخضعي الى نظام غذائي محدد السعرات لتفقدي الزيادة بالوزن وايضا تمارسي رياضة لتساعد في احراق الدهون والله الموفق
الى سعادو حبيبتي نسبة الدهون لديكي مرتفعة وتصل الى 45% لذا عزيزتي يجب ان تخضعي الى نظام...
السلام عليكم دكتوره ريهامالعمر26سنهمحيط الحوض97سممحيط الرسغ15سممحيط العضد25سموجزاك الله خير
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم دكتوره ريهامالعمر26سنهمحيط الحوض97سممحيط الرسغ15سممحيط العضد25سموجزاك الله خير
السلام عليكم دكتوره ريهامالعمر26سنهمحيط الحوض97سممحيط الرسغ15سممحيط العضد25سموجزاك الله خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نسبة الدهون لديكي هي 22% وهي نسبة جيدة
دلع السلاطين
دلع السلاطين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي هي 22% وهي نسبة جيدة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نسبة الدهون لديكي هي 22% وهي نسبة جيدة
جزاك الله خير يادكتوره على الرد طيب نسبة الدهون كذاتمام ولا لازم أخفف يعني كم لازم تكون عشان تصيرمثاليه
الصائمه لله
الصائمه لله
جزاج الله خير ........

1- العمر 35
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)105
3- محيط الرسغ (المعصم)17 عظمي عريض
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)31

طولي 165 ووزني 67
يارب انزل 10 كيلووووووووو
د.ريهام عبدالخالق
جزاج الله خير ........ 1- العمر 35 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)105 3- محيط الرسغ (المعصم)17 عظمي عريض 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)31 طولي 165 ووزني 67 يارب انزل 10 كيلووووووووو
جزاج الله خير ........ 1- العمر 35 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او...
نسبة الدهون لديكي هي 28 %
وهي نسبة جيدة