فمن منكن حبيباتي يريد ان يتعرف على نسبة الدهون لديه ومدى تعرضه للخطر ترسل لي :
1- العمر
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
3- محيط الرسغ (المعصم)
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
يتم اخذ القياس بمازوة او شريط قياس بالسنتمير
--------------------------------------------
العمر 30 س
123 سم الارداف محيط العضد 40 سم الراسغ 18 سم البطن 96 سم
انتظرك
صديقتكم
•
صديقتكم :
فمن منكن حبيباتي يريد ان يتعرف على نسبة الدهون لديه ومدى تعرضه للخطر ترسل لي : 1- العمر 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 3- محيط الرسغ (المعصم) 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) يتم اخذ القياس بمازوة او شريط قياس بالسنتمير -------------------------------------------- العمر 30 س 123 سم الارداف محيط العضد 40 سم الراسغ 18 سم البطن 96 سم انتظركفمن منكن حبيباتي يريد ان يتعرف على نسبة الدهون لديه ومدى تعرضه للخطر ترسل لي : 1- العمر 2-...
بسم الله
1- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)112
2- محيط الرسغ (المعصم)16,ونص
3- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)35
الفخذ62
الخصر91
الوزن73
الطول162
العمر36
ولكي مني خالص التحية
1- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)112
2- محيط الرسغ (المعصم)16,ونص
3- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)35
الفخذ62
الخصر91
الوزن73
الطول162
العمر36
ولكي مني خالص التحية
mary82 :
الف شكر لك وجعله الله في موازين حسناتك وعندي سوال ثاني دكتوره انا اعاني ساعات من ارتفاع في الضغط فهل تؤثر الحميه عليه؟ وكم كيلوا يجب عليه انزاله خلال اسبوع ؟الف شكر لك وجعله الله في موازين حسناتك وعندي سوال ثاني دكتوره انا اعاني ساعات من ارتفاع في...
لن يؤثر
سيقل وزنك كيلو ونصف اسبوعيا
سيقل وزنك كيلو ونصف اسبوعيا
صديقتكم :
فمن منكن حبيباتي يريد ان يتعرف على نسبة الدهون لديه ومدى تعرضه للخطر ترسل لي : 1- العمر 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 3- محيط الرسغ (المعصم) 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) يتم اخذ القياس بمازوة او شريط قياس بالسنتمير -------------------------------------------- العمر 30 س 123 سم الارداف محيط العضد 40 سم الراسغ 18 سم البطن 96 سم انتظركفمن منكن حبيباتي يريد ان يتعرف على نسبة الدهون لديه ومدى تعرضه للخطر ترسل لي : 1- العمر 2-...
نسبة الدهون لديكي هي 45%
الصفحة الأخيرة
وعندي سوال ثاني دكتوره
انا اعاني ساعات من ارتفاع في الضغط فهل تؤثر الحميه عليه؟
وكم كيلوا يجب عليه انزاله خلال اسبوع ؟