يعطيك الله العافية يادكتورة/ريهام بارك الله فيكي


انا عمري 35 سنة وعندي 3 أطفال

ووزني 71 ونص وطولي 154 بس ما أعرف أعمل القياسات الباقي

ان شاء الله تطلع معك نسبة الدهون

الف شكر

وزني 65 طولي 164

عضدي 28
خصري 100
رسغي 15

عمري 25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

1- العمر 28
2- محيط الحوض ا المنطقه المراد بها تحت السرة 80
واذا المنطقه المراد بها الارداف 88 ونص
3- محيط الرسغ (المعصم) 13
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 25


طولي 145
ووزني 48


لك كل الشكر والتقدير

السلام عليكم دكتورة

انا آنسة طولي 173 سم

1- العمر : 26 سنة
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) : 94 سم
3- محيط الرسغ (المعصم): 16 ونص سم
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) : 29 سم

علما بأن وزني حاليا 73 كجم

الله يعطيك العافيه على ماتقومين به من جهود رائعه
==================
العمر 29
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
اذا المنطقه المراد بها تحت السرة 77
واذا المنطقه المراد بها الارداف 99ونص
محيط الرسغ (المعصم ) 14 ونص
محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 28
وزني 56 طولي156
============================== =========

:42: