engmoh1980
engmoh1980
السلام عليكم
انه عمري 33 ووزني 79 وطولي 160
محيط الحوض 41 انج
محيط الرسغ 6 انج
محيط العضد 11.5 انج
وشكرا
engmoh1980
engmoh1980
انا عم اعمل ريجيم قاسي الي شهرين تقريبا ومانزلت الا 7كيلووبعد ماكنت 87كيلو صرت الان 79كيلو وانا كتير مزعوجة ليش نزلت بس هالوزن مين عندها نصيحة الي تخبرني فيها لاني والله مليت من الريجيم القاسي والنتائج الغير مطلوبة
engmoh1980
engmoh1980
دكتورتنا كم نسبة الطبيعية للدهون لوزن 73كيلووشكرا
حياتي دانه
حياتي دانه
1- العمر
18
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)
34
3- محيط الرسغ (المعصم)
9
4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)
12.5

تم القياس عن طريق السنتمير بالكبير
وبارك الله في جهودك ..
لـُبْنـَىّ
لـُبْنـَىّ
1- العمر 18 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 34 3- محيط الرسغ (المعصم) 9 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع) 12.5 تم القياس عن طريق السنتمير بالكبير وبارك الله في جهودك ..
1- العمر 18 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) 34 3- محيط الرسغ...
حبيبتي انتي قايسة غلط ..

لأنو قياساتك قياسات بيبي رضيع عمرو أشهر