جزاكي الله خيرا
طولي 1.65سم
وزني 64.3كجم بعد ان كنت في السبعينات
عمري 20 سنة عزباء
محيط الحوض 101سم
المعصم 15 سم
العضد 28سم
كم نسبة الدهون في جسمي وكم يجب ان
يكون وزني لتكون نسبة الدهون جيدة؟
شكرا
ك
طولي 1.65سم
وزني 64.3كجم بعد ان كنت في السبعينات
عمري 20 سنة عزباء
محيط الحوض 101سم
المعصم 15 سم
العضد 28سم
كم نسبة الدهون في جسمي وكم يجب ان
يكون وزني لتكون نسبة الدهون جيدة؟
شكرا
ك
omnyaa
•
مشكورة استاذتنا الغالية
طولي158
وزني 69
عمري بعد كم يوم اكمل 21 وادخل بال22
محيط الحوض 110
محيط المعصم 17
محيط العضد 30
وشكرا
طولي158
وزني 69
عمري بعد كم يوم اكمل 21 وادخل بال22
محيط الحوض 110
محيط المعصم 17
محيط العضد 30
وشكرا
الصفحة الأخيرة
ووزنك المثالي هو 54 كجم