د.ريهام عبدالخالق
•
مؤشر كتلة الجسم لديكي هي 25
Lelya
•
السلام عليكم د.ريهام
أنا محتاجة أخصائية تغذية خاصة بعد ولادتي لكن للأسف لقيت موضوع " من يحتاج إلى أخصائية تغذية " مغلق!!
وأنا حابة أعطيكي المعلومات كلها وياريت تساعديني برجيم خاصة إني برضع وبصراحة حابة يكون وزني مثالي بالعيد،، بقدر؟؟
عمري: 22
طولي : 159
وزني حاليا بعد الولادة: 69
محيط الحوض:100
محيط الخصر:80
محيط الرسغ: 15.5
محيط العضد: 23
وحابة اعرف نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم؟
أنا محتاجة أخصائية تغذية خاصة بعد ولادتي لكن للأسف لقيت موضوع " من يحتاج إلى أخصائية تغذية " مغلق!!
وأنا حابة أعطيكي المعلومات كلها وياريت تساعديني برجيم خاصة إني برضع وبصراحة حابة يكون وزني مثالي بالعيد،، بقدر؟؟
عمري: 22
طولي : 159
وزني حاليا بعد الولادة: 69
محيط الحوض:100
محيط الخصر:80
محيط الرسغ: 15.5
محيط العضد: 23
وحابة اعرف نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم؟
Lelya :
السلام عليكم د.ريهام أنا محتاجة أخصائية تغذية خاصة بعد ولادتي لكن للأسف لقيت موضوع " من يحتاج إلى أخصائية تغذية " مغلق!! وأنا حابة أعطيكي المعلومات كلها وياريت تساعديني برجيم خاصة إني برضع وبصراحة حابة يكون وزني مثالي بالعيد،، بقدر؟؟ عمري: 22 طولي : 159 وزني حاليا بعد الولادة: 69 محيط الحوض:100 محيط الخصر:80 محيط الرسغ: 15.5 محيط العضد: 23 وحابة اعرف نسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم؟السلام عليكم د.ريهام أنا محتاجة أخصائية تغذية خاصة بعد ولادتي لكن للأسف لقيت موضوع " من يحتاج...
نسبة الدهون لديكي هي 30%
Lelya
•
طيب لو سمحتي دكتورة.. حابة تعطيني نظام غذائي عشان أوصل للوزن المثالي.. مع العلم إني برضع.
وماهو وزني المثالي؟
ونسبة الدهون هذه عالية؟ وماهي النسبة المناسبة؟
وماهو وزني المثالي؟
ونسبة الدهون هذه عالية؟ وماهي النسبة المناسبة؟
الصفحة الأخيرة