الشوق كله 2009
•
مشكووووووووووووورة الله يعطيك العافية
NoOoLa
•
يعطيك العافية دكتورة
طيب انا عمري 26
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) = 101 سم
محيط الرسغ (المعصم)= 17سم
محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)= 29سم
طولي 166
وزني 72
وشكرا
طيب انا عمري 26
محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) = 101 سم
محيط الرسغ (المعصم)= 17سم
محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)= 29سم
طولي 166
وزني 72
وشكرا
Lelya :
طيب لو سمحتي دكتورة.. حابة تعطيني نظام غذائي عشان أوصل للوزن المثالي.. مع العلم إني برضع. وماهو وزني المثالي؟ ونسبة الدهون هذه عالية؟ وماهي النسبة المناسبة؟طيب لو سمحتي دكتورة.. حابة تعطيني نظام غذائي عشان أوصل للوزن المثالي.. مع العلم إني برضع. وماهو...
حبيبتي راسليني في الموضوع المثبت باول صفحة بالمنتدى لاعطيكي النظام
مشكووووووووووووورة الله يعطيك العافيةمشكووووووووووووورة الله يعطيك العافية
شكرا جزيلا
NoOoLa :
يعطيك العافية دكتورة طيب انا عمري 26 محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -) = 101 سم محيط الرسغ (المعصم)= 17سم محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)= 29سم طولي 166 وزني 72 وشكرايعطيك العافية دكتورة طيب انا عمري 26 محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف...
نسبة الدهون لديكي هي 29%
ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين 20 : 25%
ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين 20 : 25%
الصفحة الأخيرة