البدر الحزين
•
انا اعاني من السمنة ارجوكم ساعدوني طولي 168 و وزني كارثة89 مع العلم انني ام لطفل7 شهور و مرضعة مالعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم 1- العمر 26 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)98 3- محيط الرسغ (المعصم)17 4- محيط العضد ( منتصف المسافة بين الكتف والكوع)34السلام عليكم 1- العمر 26 2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)98 3-...
نسبة الدهون لديكي هي 26 %
ونسبة الدهون جيدة بالنسبة لكي من 20 : 24%
ونسبة الدهون جيدة بالنسبة لكي من 20 : 24%
دكتورة انا اشكركي كثير وزني هو 70 وطولي 150 اريد اعرف كمية الدهن في جسميدكتورة انا اشكركي كثير وزني هو 70 وطولي 150 اريد اعرف كمية الدهن في جسمي
حبيبتي ارسلي لي بياناتك كما هي في الصفحة الاولى
pr!De :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
نسبة الدهون لديكي 27%
ونسبة الدهون لديكي تتراوح ما بين 20 : 23%
ونسبة الدهون لديكي تتراوح ما بين 20 : 23%
سلاسل :
مرحبا هذي القياسات اللي طلبتيها العمر 24 سنة غير متزوجة الطول 161سم الوزن65كلجم >>>>>دبية محيط الارداف 104 سم محيط الرسغ 16سم محيط العضد33سم لوسمحتي ابي تعلميني معدل السمنة والدهون وكتلة الجسم والوزن المثالي وما هو افضل وقت للمشي هل بعد الاكل مباشرة او بعده بساعة او ثلاث ساعات او المشي على معدة خاوية؟مرحبا هذي القياسات اللي طلبتيها العمر 24 سنة غير متزوجة الطول 161سم الوزن65كلجم...
افضل وقت للمشي بالصباح الباكر
نسبة الدهون لديكي 30%
ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين 20 : 25%
نسبة الدهون لديكي 30%
ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين 20 : 25%
الصفحة الأخيرة