لي عوده ان شاءالله
والله يفتحها عليكي يارب بس لو سمحتي حابه استفسر عن :
2- محيط الحوض (اكبر منطقة في اسفل الظهر - الهانش او الارداف -)؟؟؟؟؟؟؟ ماذا تقصدين بالزبط محيط الحوض + محيط المؤخره + الارداف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياليت توضحي لي بالتحديد لانها مختلفة عندي محيط الحوض عن محيط الموخره عن محيط الارداف
لأني حابه اعرف حالتي الصحي
dreem20
•
star sae :
انا العمر 27 الوزن 65 محيط الحوض 102 محيط المعصم 14 او 15 محيط العضد 30انا العمر 27 الوزن 65 محيط الحوض 102 محيط المعصم 14 او 15 محيط العضد 30
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتي بخير
نسبة الدهون لديكي هي 28% في حين ان النسبة الجيدة التي من المفروض ان يكون عليها جسمك تتراوح ما بين (18 : 23%)
كل عام وانتي بخير
نسبة الدهون لديكي هي 28% في حين ان النسبة الجيدة التي من المفروض ان يكون عليها جسمك تتراوح ما بين (18 : 23%)
سابرينا :
المرة الي طافت شكله ردي ضاع بين الكم الهائل من الطلبات .. عشان جيه هذي مقاساتي من جديد .. العمر .. 19 سنة الوزن .. 65 كجم الطول .. 165 سم محيط الحوض .. 94 سم محيط المعصم .. 15.5 سم محيط العضد .. 27 سم وشكرا مقدماالمرة الي طافت شكله ردي ضاع بين الكم الهائل من الطلبات .. عشان جيه هذي مقاساتي من جديد...
نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 19% وهي نسبة دهون جيدة
فاحتفظي بوزنك هكذا حبيبتي
فاحتفظي بوزنك هكذا حبيبتي
star sae :
يادكتوره ودي تكتبين كم الوزن المثالي لييادكتوره ودي تكتبين كم الوزن المثالي لي
وزنك المثالي حبيبتي هو 57كجم
الصفحة الأخيرة
العمر: 25
الطول 151
الوزن : 68 تقريبا
محيط الحوض: 103
محيط العضد:26
محيط الرسغ:13,5
والله يكتب اجرك