كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
* كـــــــرزه * * كـــــــرزه * :
يا لهوووووووووي ... انا اعلى شي): مشكوره دكتوره .. معلومه جديده.
يا لهوووووووووي ... انا اعلى شي): مشكوره دكتوره .. معلومه جديده.
حبيتي بالنظام الغذائي الجيد والرياضة
ستقل نسبة الدهون لديكي فلا تقلقي
عصفورة مكة
عصفورة مكة •
السلام عليكم اختي
الله يجزيك خير شوفيلنا الدهون كم نسبتها
1- العمر 25
2- محيط الارداف 100
3 - محيط الرسغ 15
4- محيط العضد 26
:: روح الــورد ::
:: روح الــورد :: •
اختي ممكن تشوفين لي نسبة الدهون هل طبيعيه والا ....
- العمر 27
2- محيط الارداف 83
3 - محيط الرسغ 13
4- محيط العضد 21.5


شكرا وجزيتي خيرا :26:
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
عصفورة مكة عصفورة مكة :
السلام عليكم اختي الله يجزيك خير شوفيلنا الدهون كم نسبتها 1- العمر 25 2- محيط الارداف 100 3 - محيط الرسغ 15 4- محيط العضد 26
السلام عليكم اختي الله يجزيك خير شوفيلنا الدهون كم نسبتها 1- العمر 25 2- محيط الارداف 100 3...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 24% وهي نسبة متوسطة
والنسبة الجيدة التي من المفروض ان يكون عليها جسمك تتراوح ما بين (18 : 23%)
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
:: روح الــورد :: :: روح الــورد :: :
اختي ممكن تشوفين لي نسبة الدهون هل طبيعيه والا .... - العمر 27 2- محيط الارداف 83 3 - محيط الرسغ 13 4- محيط العضد 21.5 شكرا وجزيتي خيرا :26:
اختي ممكن تشوفين لي نسبة الدهون هل طبيعيه والا .... - العمر 27 2- محيط الارداف 83 3 - محيط...
نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 16% وهي نسبة قليلة
حيث ان بداية النسبة الجيدة من 18% لذا انصحك من زيادة وزنك قليلا