كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ليان
ليان •
السلام عليكم ...و رمضان مبارك .
العمر29
الطول 170
الوزن 72
محيط الحوض120(كبير بالنسبة لجسمي )
محيط العضد 27,5
محيط الرسغ14

شكرا وجزيتي خيرا
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
الدمعه العابره الدمعه العابره :
اختي ممكن تشوفين لي نسبة الدهون هل طبيعيه والا .... - العمر 27 2- محيط الارداف 108 3-المنطقه تحت السرة 92 4 - محيط الرسغ 14.5 5- محيط العضد 34 شكرا وجزيتي خيرا
اختي ممكن تشوفين لي نسبة الدهون هل طبيعيه والا .... - العمر 27 2- محيط الارداف 108 3-المنطقه ...
نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 39%
وهي نسبة عالية عزيزتي حيث ان النسبة الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (18 : 23%) لذا انصحك باتباع نظام غذائي لتقليل وزنك
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
ليان ليان :
السلام عليكم ...و رمضان مبارك . العمر29 الطول 170 الوزن 72 محيط الحوض120(كبير بالنسبة لجسمي ) محيط العضد 27,5 محيط الرسغ14 شكرا وجزيتي خيرا
السلام عليكم ...و رمضان مبارك . العمر29 الطول 170 الوزن 72 محيط الحوض120(كبير بالنسبة لجسمي...
نسبة الدهون لديكي عزيزتي هي 40%
لذا انصحك بتقليل وزنك 62 كجم وان تمارسي رياضة المشي ليقل حجم الارداف لانها هي التي تسببت في زيادة نسبة الدهون لديكي
نونة حبيبها
نونة حبيبها •
مرحبا

العمر 21
الحوض 89 سم
الرسغ 15 سم
الزند 25 سم
الوزن 53,5
الطول 153
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
نونة حبيبها نونة حبيبها :
مرحبا العمر 21 الحوض 89 سم الرسغ 15 سم الزند 25 سم الوزن 53,5 الطول 153
مرحبا العمر 21 الحوض 89 سم الرسغ 15 سم الزند 25 سم الوزن 53,5 الطول 153
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نسبة الدهون لديكي هي 17% وهي نسبة ممتازة فحافظي على وزنك هكذا عزيزتي