uP .,. للأهمية:icon35:

بنات اللي تقول وش استفدتوا


انا عن نفسي الحمدلله الالام راحت نهائي

قلت ايام الدوره صارت 5 ايام

انتظمت معي ولله الحمد

عالجت التكيسات وخرابيط الرحم والحمدلله كله بفضل الله ثم النظام السهل

يعني اهم شي تدفي حاولي ماتاكلين اشياء جامده مثل الايسكريم>>>لانها كانت تطول ايام الدوره عندي

النظافه العامه شي اساسي

شرب الاشياء الدافئه وغيره من اللي ذاكرينه البنات

مغلي بردقوش
أو مغلي قرفه
أو حليب محلى بالعسل مع قرفه وزنجبيل

والله يعطيكم العافيه جمييع
ويجزااااااااكم خير

اب لعيونكم

أنا عني شراب+قشر قهوة مع زنجبيل وشوي قرفة تنزل الدم ودافي+وحوايج+ والحلبة ياخواتي بس الثلاث الايام الاولى وبس لانه تجيب مياه+انا ماشربه عشان ريحته