الزهرة البيضآء
•
التناسلي اللي هو الكمثرى والا غير
أنل برضوه تناسلي
اعتمادي أغلب اليوم على الفواكه لأنها بتنشط الغدة الدرقية و يرتفع معدل حرق الدهون في الجزء السفلي من الجسم
بس مجمل الزيادة في وزني 8 كيلو و بطن بارزة حبتين
بطلت الأكل الممنوع منه الجسم التناسلي و ركزت على الخضار و الفواكه و قللت السكريات
تماريني يوميا شاملة جميع عضلات الجسم عشان التناسق
سرت أشرب موية حااارة حسيتها تخفف البطن , ممكن
و بس , سلامتكم
اعتمادي أغلب اليوم على الفواكه لأنها بتنشط الغدة الدرقية و يرتفع معدل حرق الدهون في الجزء السفلي من الجسم
بس مجمل الزيادة في وزني 8 كيلو و بطن بارزة حبتين
بطلت الأكل الممنوع منه الجسم التناسلي و ركزت على الخضار و الفواكه و قللت السكريات
تماريني يوميا شاملة جميع عضلات الجسم عشان التناسق
سرت أشرب موية حااارة حسيتها تخفف البطن , ممكن
و بس , سلامتكم
التناسلي اللي هو الكمثرى والا غيرالتناسلي اللي هو الكمثرى والا غير
ايوة نفسه
أنل برضوه تناسلي اعتمادي أغلب اليوم على الفواكه لأنها بتنشط الغدة الدرقية و يرتفع معدل حرق الدهون في الجزء السفلي من الجسم بس مجمل الزيادة في وزني 8 كيلو و بطن بارزة حبتين بطلت الأكل الممنوع منه الجسم التناسلي و ركزت على الخضار و الفواكه و قللت السكريات تماريني يوميا شاملة جميع عضلات الجسم عشان التناسق سرت أشرب موية حااارة حسيتها تخفف البطن , ممكن و بس , سلامتكمأنل برضوه تناسلي اعتمادي أغلب اليوم على الفواكه لأنها بتنشط الغدة الدرقية و يرتفع معدل حرق...
ايوة اهم شي الفواكه
ظانا أحب الفواكه بس كنت ما آكلها لأني كنت أظن انها تزيد الوزن
ز من يوم ماقرأت عن التناسلي تغيرت فكرتي
صراحه نظام لطوووول العمر
ظانا أحب الفواكه بس كنت ما آكلها لأني كنت أظن انها تزيد الوزن
ز من يوم ماقرأت عن التناسلي تغيرت فكرتي
صراحه نظام لطوووول العمر
انا بصراحه مو ماشيه على اكل معين بس اهم شي مبتعده عن الممنوعات واكل المسموحات وامشي على السير نص ساعه وشريت جهاز كيرزي فيت اتوقع كذا اسمه. والله ينحفنا يارب من غير شر انا محتاااجه فقط ٤ كيلو انزلها بس ودي تنزل من الجزء السفلي فقط لاني نحيفه مره من فوق
الصفحة الأخيرة