ماشاء الله اختي سوزان توقيعاتك راااايقه
ممكن تسوي لي توقيع اذا ماعليك كلافه واكون لك شاكره:26:
أم فلان
•
صباح الخير والأحساس والطيبة ( كأني محمد عبده ) خخخخخخ ، كيف حالكم يا بنات يا رشيقات كيف اصبحتوا اليوم انشاء الله انحف ، انا الأن بشرب كوب الماء مع اليمون الصراحه اتعودت عليه وسرت احس مذاقه عادي بعد ما كنت ما اقدر ابلعه وكمان سرت أستلذ في طعمه سبحان الله المسأله مسألة تعويد ، يعني الأنسان يقدر يعود نفسه على اي شيئ المهم الأستمرارية ، صحيح بنات اسمعتوا عن برنامج غذائي متوازن وضعوا دكتور اجنبي يقولون انو نظام حياه ويساعد الجسم على انو يتخلص من كل السموم الي في الجسم وكمان يخفي كل الأمراض من الجسم وكا الي اتبعوه بعد فتره كل الي شافوهم قالوا انهم صغرانين على الأقل 10 سنوات ، الصراحه عجبني الموضوع بس ما عرفت مين هو هذا الدكتور او حتى شو هو النظام الي واضعة ، اعتقد انو دكتور مايكروبيوتك ، اذا في وحده حصلت الموضوع او قرأت عنه الرجاء انها تخبرنا عنه .. وانا في انتظاركم ................. مجدووولين :33:
bonitaa
•
صباح الخيررررررررررررر
شوزان مشكورررررةةةةة
تسلم الايادي حلوووووووووه
بيجنن:o
ah ya donia
انا بتبع نظام انا حطيته لنفسي صحيح هو انا حالفه
ما اكل خبز ومعجنات وحلويات لمده 4 ايام وبعدين باخد بريك
لمده يوم وبعدها بستمر فيه مع زياده الممنوعات
واللي هوالرز والمعكرونه والمقالي
كمان 4 ايام وهكذا
يعني بنوع
وحالفه ما اكل من الساعه6 مساء الى الساعه صباحاااااااا6
وانا مبسوطه فيه
وما تخافي علي ما بياثر على بالعكي انا مبسوطه كتير فيه ومرتاحه
ومشكورين للاهتمام
حبيبتي ام فلان انا قريت عن هذا الموضوع
ان شاء الله بحاول ادورلك عليه واحطلك الرايط
سلام
شوزان مشكورررررةةةةة
تسلم الايادي حلوووووووووه
بيجنن:o
ah ya donia
انا بتبع نظام انا حطيته لنفسي صحيح هو انا حالفه
ما اكل خبز ومعجنات وحلويات لمده 4 ايام وبعدين باخد بريك
لمده يوم وبعدها بستمر فيه مع زياده الممنوعات
واللي هوالرز والمعكرونه والمقالي
كمان 4 ايام وهكذا
يعني بنوع
وحالفه ما اكل من الساعه6 مساء الى الساعه صباحاااااااا6
وانا مبسوطه فيه
وما تخافي علي ما بياثر على بالعكي انا مبسوطه كتير فيه ومرتاحه
ومشكورين للاهتمام
حبيبتي ام فلان انا قريت عن هذا الموضوع
ان شاء الله بحاول ادورلك عليه واحطلك الرايط
سلام
صباح الرشاقة والانوار حبيباتي:41: مجدولين كيفك حبيبتي وحشتيني و ارجوك ما تعاوديها مرة ثانية وتسيبينا محتارين:( انا اعرف نظام المايكروبيوتك بس لو سمحتي اكتبهولك بعدين لانه عندي بالفرنسي وكمان هو موجود هنا في المنتدى لو تسوي بحث تلاقيه:rolleyes:
kado مراحب ما نسيناك بس طولت الغيبة علينا شوفي احنا راح نكمل رجيمنا يوم الاربعاء وبعدين راح نسوي رجيم سريع 4 ايام مشابه جدا جدا لرجيمك ثم نرجع نعمل واحد متوازن لاسبوع وبعدين واحد سريع لو حبيتي يكون اللي اخترتيه وعشان تفهمي اكثر اقري الصفحات لاخيرة:cool:
bonitaa بالتوفيق يا اختي والله مشوارك مشجع كثير الله يزيدك همة و ارادة
احلى بنت ما رديتي علي هل راح تنضمي النا ولا لا مستنيينك يا حلوة:27:
سوزان كيفك يا قمر والله ذوقك في التصميم حلو مثلك وكمان كرمك مع البنات الله يفرحك مثل ما فرحتينا انا بعد شوي را اخذ مقاساتي و اقولك اذا نقصت ولا لا عشان اخر مرة قست كانت الاحد اللي فات يعني اسبوع:35:
kado مراحب ما نسيناك بس طولت الغيبة علينا شوفي احنا راح نكمل رجيمنا يوم الاربعاء وبعدين راح نسوي رجيم سريع 4 ايام مشابه جدا جدا لرجيمك ثم نرجع نعمل واحد متوازن لاسبوع وبعدين واحد سريع لو حبيتي يكون اللي اخترتيه وعشان تفهمي اكثر اقري الصفحات لاخيرة:cool:
bonitaa بالتوفيق يا اختي والله مشوارك مشجع كثير الله يزيدك همة و ارادة
احلى بنت ما رديتي علي هل راح تنضمي النا ولا لا مستنيينك يا حلوة:27:
سوزان كيفك يا قمر والله ذوقك في التصميم حلو مثلك وكمان كرمك مع البنات الله يفرحك مثل ما فرحتينا انا بعد شوي را اخذ مقاساتي و اقولك اذا نقصت ولا لا عشان اخر مرة قست كانت الاحد اللي فات يعني اسبوع:35:
الصفحة الأخيرة
وحشتينا يالغاليه ..
طيب كويس انك شطورة و ما لعبتي .. احنا الحين ماشين في الرجيم عادي بس هالمره حلفنا على 10 ايام .. و يوم الاربعاء تكون نهاية المده ..
على كل حال انتي كملي معنا .. و احنا خلاص اتفقنا ان الرجيم الجاي بيكون رجيم مغاير للنظام اللي اتعودنا عليه ..
و رجيمك معقول بس خلينا نشوف رأي البنات ..
انا بصراحه ماعندي مشكله ابدا ..
و حياك مرة ثانيه اختي ..
:32:
-------------------
بونيتا سويت لك توقيعك ...
و هذا هو .. اعملي استعاره لردي و انسخي الرابط ..
7
7
7
و انشاء الله يعجبك