حلاتك آه يا دنيا وانت معصبة ههههههههههههههه

لا يا قلبي احنا هنا نتعاون وكل وحدة تسوي شي غلط تنبهها الثانية ولا وش فايدة الموضوع يا قمر انت

أنا اليوم مؤدبة :27: ماحذفت وجبات..

فطرت زي ماقلت لكم..واتغديت دجاج مشوي مع خيار يمممممم يممممممم

والعشاء باشوف تونا عليه ..بدري

اممممممممم بالنسبة للرجيم الأسبوع الجاي..وش رايك برجيم أم فلان اللي حطته

أحسه يعتبر مرحلة ثانية للأسبوع هذا

يعني مافيه حرمان ..

بانتظار رأيكم...

حياتي آه يا دنيا هذي لك عسووولتنا:26: :26:

يا حلوين:27: ما تعرفوا شو سويتوا فيني :32:صرت كل شوي ادخلعلى المنتدى علشان اقرأ كتاباتكم ومن الصبح وانا شابكة عالنت بس ما صارلي وقت اكتب مشغولة مع الأولاد ، الصراحة انا مو معودة على الفطور وعلشان صار لي يومين بفطر بحس بألم بمعدتي ، وانا عكس الناس لما افطر احس انو نفسي لايعة :9:،بس انشاء الله بتعود لأنه لما بفطر بحس نفسي مسدودة حتى عن الغدا وانشاء الله بنوصل لهدفنا ، وبالنسبة لهذا الرجيم الي نحن بنعملوا كويس وانشاء الله لما ينتهي الأسبوع يا اه يادنيا يا قمر :40: بنبدأ برجيم جديد وانا عندي مجموعه من الرجيمات جمعتها من المنتديات عملت لها copy & paste مابعرف ممكن انقلها لكم هنا من غير اسم المرجع لأنه بصراحا ما نسخت الا الرجيم من غير اسم صاحبته رودي علي plaese او اذا بتحبوا في عدة رجيمات هنا في المنتدى ممكن تقولولنا على اسم القسم والموضوع واحنا نروح ونقرأه وكل واحدة تعطي رأيها شو رأيكم .......... وطلب أخير انا سجلت في المنتدى باسم مجدووولين:33: ولكن دائما لما بدي ادخل المنتدى بيطلعلي اسم ام فلان ما أعرف ليش plaese نادوني بأسم مجدووولين:33: وسلامتكم

ارجعت مرة ثانية حبيت اسألكم اسمعتوا عن نظام الغذاء الميزان لدكتور جميل قدسي دويك أو شفتو برنامج لقاء على قناة اقرأ لو ما شفتوا بشرحلكم عنه هو يقول انه يستند على حديث الرسول صلى الله عليه وسلم لكل داء دواء الا الموت وانه النظام الغذائي الي وضعه مستمد من القران والصراحة عجبني كلامه بتمن اتزوروا موقعه
www.foodinquran.com ، وتابعوا حلقة البرنامج راح تلاقو موعد البرنامج في الموقع بس اتزوروا وخبروني شورأيكم يا حلوين ....... مجدووولين:33:

هلا يا رشيقات بيبسي دايت والله ماازعل من خواتي ابد بس حبيت اكون اكثر حزم عشان مو ودي يخيب املكم و تياسو و تبطلو احنا قلنا مافي رجوع هالمرة مهما كان :15: :02: :55: خيتو انا كمان عاجبني رجيم ام فلان اللي هي تبغي نسميها مجدولين:27: ومالو تامري امر يا مجدولين الحبوبة بس ممكن تفصلي النا رجيمك و شروطه و لو تتكرمي اكثر تقولي لي ايش اقدر اكل على الساعة الخامسة لاني مستحيل ابقى من الغذاء للعشاء بدون اكل:06: :eek:

مجدولين انا اطلعت شوي على الرابط بس الكتابة مش كثير واضحة وفهمت انه للعلاج بالغذاء بس ما فهمت ضنك يفيدنا عشان ننحف و لا ايه:07: انا بانتظار ردك يا:27: