اه يا دنيا ..
يا عمري والله كل ذا صار معك ؟؟؟
سلامتك عيوني من الحمى و القهر ... انشاء الله في عدوينك ..

حبيبتي ما عليكي الدنيا فيها مواقف كثيره تبكي و تضحك من الهم .. صحيح بس لا تنسي انها في نفس الوقت اختبار من ربك عشان تصبري و تكملي حياتك بأمل دايم ..
و اعتبري اللي صار معك طرفه و موقف بسيط لا اكثر و لا اقل .. و خذيها بروح عاليه و انشاء الله بيردو يتصلوا عليكي و ترجعي ..

:24:

يلا اشوفك المسا عيوني مع تطورات جديده و طمنينا عنك

مرحبا بنات بصراحة اليوم اول مرة اقرأ موضوعكم وبصراحة عجبتوني وشجعتوني مو شوي .. كثييييييييييييييييييير :27: وانا عملت رجيم قبل وانحفت 10 كيلو ولا تفكروا اني قدرت انزلهم من الارادة وبس ........ ودكم تعرفو السبب؟؟؟؟؟

بصراحة انا كنت افكر اني الوحيدة الي اخترعت فكرة الحلفان والتعهد وبصراحة كان الحافز الاكبر لي حتى نحفت كذا هو الحلفان وهي طريقة جدا حلوة و ما عمري بحياتي و على كثر ما جربت رجيمات ما عمري نحفت كذا الا لما حلفت على نفسي وحتى ودي اقلكم سلافة صارت معي وانا عاملة الرجيم زوجي ما توقع اني اصمد واكمل الرجيم واتوقع اني اتراجع كالعادة وانا ما قلت له اني حلفت و يوم من الايام انقهر واتعجب مني ومن هالارادة الي عندي وجاب فطاير ويعرف اني احبهم لدرجة وقل لي اول ما دخل جبت لك شي تحبيه وعزم علي بس انا ----- تعرفوا الحال حالفة يمين وما اكلت وهو انجن والله لا يوريكم شو صار يومها ............


انا معكم بس بصراحة انا حابة اعمل الرجيم الكيميائي او رجيم الكاربوهيدرات ورح اتوزن كل يوم اثنين معكم واني العب رياضة كل يوم ثلث ساعة وازيد كل يوم 5 دقائق على الوقت وحابة اشرب في الاسبوع 4 دايت ببسي وكل اسبوع انقص علبة لاني احبة مرة وممكن احذف بس ما اضيف وممكن الشاي والقهوة بدون سكر وما اتوزن الا كل يوم اثنين ورح ابدأ السبت احلف بالله و عزته وجلاله ان التزم بهذا الرجيم طوال الاسبوع و ان لا اغش او استجيب لاية رغبة خارج هذا الرجيم وشروطه مهما كانت المغريات ( هذا قسم الاخت اه يا دني) نسيت اقلكم وزني تقريبا 95 و طولي 168 وحابه اكون 68

كنت حابة اعرف شو الرجيم الماشيين عليه هذاالاسبوع ؟

وينكم ليش ما احد رد علي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :06: ما قلتولي شو الرجيم الي ما شيين عليه عشان اذا عجبني بمشي عليه معكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي kado اهلا وسهلا فيك معانا وانشاء الله كلنا راح نوصل للهدف ، احنا ما شين علي رجيم مكتوب في الصفحة السابعة وانشاء الله راح يخلص يوم الأحد ويومها راح نتوزن ونبدأ حلفان جديد شوفي الرجيم وقوليلنا رأيك ok يا عسل ............... مجدووولين :33: