السلام عليكم يا حلوات واهنيكم على هذا التبادل والحماس والله طورتو الموضوع وانا معاكم في كل حرف الا في تكملة الرجيم ليوم الاربعاء لاننا حلفنا على اسبوع واحد بس لو تحبو يوم الاحد ان شاء الله نوزن ونحلف على الرجيم اللي اختارتوه لمدة عشرة ايام على فكرة هل تعرفو ناس جربوه:confused: سامحوني اروح هلا وارجع الساعة 6 بس قبل ما اروح حبيت اقوللكم اني فعلا فخورة بيكم وبحماسكم المتزايد واني احبكم في الله موووووووووووووت:32: :32: :32: :32: :32: :32:

حبيباتي انا جيت هيه شلونكم:30: انا اكلت الصبح 1 توست وواحد جبن والغذاء اكلت كم بورغر بقر بس لاني شكيت في مكوناته من ناحية الدهن والنشويات ما اكلت لاخضر ولاسلطة معاه والعشاء حضرت حبات كبيرة برتقال :23: :p عني انا سمينة من كل جهة حتى الوجه بس اكره افي جسمي الذراعين والافخاذ وكمان الصدر و الكرشة يعني ما خليت شيئ:44: لسه ما دخلتش الروابط اللي حطيتيهم ياkado ومشكورة كثير يا عمري بس لاتستغربي لو قلت لك ما في مشكلة بخصوص البروتين والبرتقال بس اما الباقي يستحيل حتى التفاح ما احبه

وينكم حبيباتي تعالو ندردش شوي ونحكي انا زهقانة وحابة احلم معاكم برشاقتنا وملابسناالحلوة:27: :19:

تعرفو انا حاسة اني ما نزلتش هذا الاسبوع مادري ليش راح اتاكد يوم الوزن بس احس ان الفرق مش راح يكون كبير مع اني لسه بعيدة عن مرحلة ثبات الوزن:29: مادام ما في واحدة فاضية راح اروح هلا و ارجع بكرا المساء ان شاء الله تصبحو على خير يا قمرات

السلام عليكم بنات ..

والله اني اكتئب حييييييل لما ما القاكم في المنتدى ..

اه يا دنيا و انا بعد حاسه نفسي ما نزلت هالاسبوع مع ان اكلي مرررة قليل .. بس برضو ما ادري ليش حاسه اني ما نزلت ..
اذكر اني قبل سنتين او ثلاثه .. رحت عند دكتور و كنت اخذ عنده رجيمات ... و نزلت تقريبا 5 كيلو في شهر من استمراري معه .. و بعد كذا و مع اني استمريت .. وقف وزني و ما عاد صار ينزل ..!!! ما ادري ليش :(

اخاف يصيرلي نفس الشي !!

الله يستر بس

على كل حال ما ابغ اي تفكير يأثر على معنوياتي .. و راح اكمل معكم للآخر انشاء الله ..

و الله يوفقنا جمييييييييييعا .. :)

---------------------------------

يلا يا بنات تعااالوا والله اني اشتقت لكم حيييييييييل :( :( :(