سمونة
سمونة
اعتذر بشدة للفريق الازرق الغالي .. ولكن سأظطر للسفر .. غدا لظرف طارئ ولا اعلم متى اعوووود فحظا موفقا .. فأترك مكاني لمشتركة اخرى .. دمتم بخير :( :( :(
اعتذر بشدة للفريق الازرق الغالي .. ولكن سأظطر للسفر .. غدا لظرف طارئ ولا اعلم متى اعوووود...
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا تتركرينا يا عيون الكلام وين بتروحين ..
الله يخليج ردي بسرعة..... الله يحفظج
يا بنات !!ما شا الله على الهمة الوقادة والنفسية الجوعانة خخخخخ:22:
الصراحة عن يومي سامحوني ما لعبت رياضة اليوم ياية من اجتماع مع التوجيه الأول وبعدين بعد المغرب كانت عندي دورة icdl فياية تعبانة:eek: :09: ما لي بارض للرياضة لكن لو قدرت بحاول قبل ما أنام العب تمارين البطن..أما عن الأكل ماشية في التخفيف .....
باربي7
باربي7
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا تتركرينا يا عيون الكلام وين بتروحين .. الله يخليج ردي بسرعة..... الله يحفظج يا بنات !!ما شا الله على الهمة الوقادة والنفسية الجوعانة خخخخخ:22: الصراحة عن يومي سامحوني ما لعبت رياضة اليوم ياية من اجتماع مع التوجيه الأول وبعدين بعد المغرب كانت عندي دورة icdl فياية تعبانة:eek: :09: ما لي بارض للرياضة لكن لو قدرت بحاول قبل ما أنام العب تمارين البطن..أما عن الأكل ماشية في التخفيف .....
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا تتركرينا يا عيون الكلام وين بتروحين .. الله يخليج ردي...
عيون الكلام اختي صدق راح تسافرين ردي ارجوك
وردة حزينة
وردة حزينة
السلام عليكم فريقي الاحمر الغالي انا اليوم بديت واكلت بطيخ فقط وبستمر عليه ولعبت رياضة نصف ساعة مشي وانشالله من بكرة تمارين ايروبك.. الله يوفق الجميع... حبيبتي قائدة الفريق الازرق سنفتقدك كثيرا والله يرجعك لنا ولفريقك بالسلامة انشالله
lovely angel
lovely angel
السلام عليكم
انا آسفه اوى يا بنات على التأخير
وان شاء الله أكتب يوميات امس واليوم

اخباركم ايه يا بنات الفريق الاحمر
انا شايفه يومياتكم ماشاء الله حلوة
ياللا يارب نتشجع ونستمر كده لغاية ما نوصل للوزن اللى كلنا عايزينه

حبيبتى دموع الورد
حمد الله على السلامه ومنورة الموضوع يا قمر:26: :kiss:
المهم انت عملتى كويس فى الامتحان؟ طمنينا عليكى

مس ميمو
ما شاء الله حبيبتى يومك حلو :)
بس ليه ماتحبى الرياضه
والله مافيش احلى منها..... انا لما بيكون بقالى فترة مش بلعب وارجع العب رياضه ،بجد باندم على كل لحظه مالعبت فيها
وانت بس جربيها حتى لو مشى وان شاء الله حتحبيها وخصوصآ انك بعد ما تخلصى هتحسى حالك نشيييييييطه:42:
وربنا معك يا قمر
قوليلى صحيح هو الليمون فعلآ بيشد البطن..... وانت جربتيه ....بقالك اد ايه ماشيه عليه<<<<سورى على الاسأله الكتيييير

lovely angel
lovely angel
female
ربنا معاكى يا حبيبتى ويوفقك يارب
فعلآ الشغل طول اليوم متعب
بس أكيد بتيذلى مجهود حتى لو ذهنى يعنى بتحرقى سعرات :)
ويارب دايمآ يجمعنا فى الخير

روح ابراهيم
حبيبتى ربنا يوفقك وينحفك وتوصلى للوزن اللى تحبيه
بي احس ان ريجيمك من غير أكل خالص:42:
وكده ممكن تضعفى
حاولى انك تزودى حاجات فى الريجيم ولو حتى بسيطه
وربنا معاكى:26:

طير البحر
ما شاء الله ,حلو النظام الصحى ده, انا قريت الموضوع تبع الاخت دلوعه وعجبنى
بس حسيت انه متعب شويه وللا ايه رأيك:37:
ياريت تبقى تقوليلنا تجاربك فيه
وربنا يوفقك يا قمر