موضوع ممتاز انا بدات الرجيم الاسبوع ده و النتيجه كويسه لحد دلوقتي:27:

thanks alot my dear i do not have el mehwar tv these days i hope when i get it they will repeat all epesodes again but i will try to read your writeings from now on about it

خضار بدون سمن أو زيت

what do you mean by that please:42:

أى كمية من الخضار المشكل المطبوخ في طاجن أو مسلوق أو نئ × نئ وممكن تبديل الخضار المسلوق بالسلاطة الخضراء
what do you mean by that also
thanks :24:

:26: