المديرهـ :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

العنود عنوووده :

الله يسهل امرنا ياارب

الله يسهل امرنا ياارب

نورة 60 :

السلام عليكم أختي المديرة جزاك الله خير على التفاعل والرد ... كلامك جميل لكن أختلف معاك شوي.. أنا معك في تغيير نمط الحياة والرياضة وكل الكلام اللي ذكرتي هذا إذا كان الامر مجرد محافظة على الوزن والصحة أو كانت زيادة الوزن بسيطة .. أما اللي عندهم زيادة وزن كبييييييرة ووصلوا لمرحلة الخطر فالأمر يستلزم خطوة جريئة وحازمة والبدء بريجيم.. ولأن البعض عندهم كسل وتهاون وضعف إرادة - مثلي - فلذلك حتى ما يكون فيه ملل من نوعية ريجيم فكرت بتنويع الريجيم يعني كل أسبوع نوع .. حتى يكون أسهل على النفس .. وشكرا مرة ثانية عالمشاركة ..

السلام عليكم أختي المديرة جزاك الله خير على التفاعل والرد ... كلامك جميل لكن أختلف معاك...