انا ساويت كذا اتبعت رجيم الشوره الحارقه واليوم مفتوح وبكره ان شاء الله رجيم اسامة حمدي وبعدين سوائل لحد مايتزل وزني نزلت مع الشوربه اثنين كيلووو طبعا خبصت بعد اليوم الرابع
هلا هلا نوره موضوعك جدااااا رائع هاذا يالغاليه لي اربع شهور وانا ماشيه على نظام تغيير نوع الرجيم كل اسبوع سويت رجيم دشتي وفادي ونظان تخفيف وكررتها كذا اسبوع والحمد لله نزلت من ١٠٠ الى ٨٣ و***** الله استمر لمده ثلاث شهور كمان دعواتكمهلا هلا نوره موضوعك جدااااا رائع هاذا يالغاليه لي اربع شهور وانا ماشيه على نظام تغيير نوع...
حبيبتي الف مبروك فرحتيني و حمستيني ان شاء الله توصلي للوزن المثالي .
عملت الرياضة او لا . و اذا عملتي شو نوعها و كم من مرة في الاسبوع .:biggthump
عملت الرياضة او لا . و اذا عملتي شو نوعها و كم من مرة في الاسبوع .:biggthump
الصفحة الأخيرة
يالله يدي بيدك ونكون إن شاء الله رشيقات ..
وبالثقة بالله ثم الإرادة لا يوجد مستحيل ..