الدكتوره قالت لي لازم انحف

يابنات انا طولي 156 ووزني 75
بس المفاجاءه ان بعد سنه ونصف زواج ماحملت
وكنت اراجع عند طبيبه وعطتني ادويه مانفعت كثير
وقالت لي الحين احتمال الحمل جداً ضعيف لاني عندي تكيسات
ومهما عطتني ادويه راح تخفف بس ممكن أطول ماحمل
وقالت لي ان افضل حل اني انحف واذا نحفت حتى العلاج
راح يأخذ مفعوله أسرع قالت عقب شهرين عندي موعد ولازم ع الأقل أكون ناحفه
15 كيلو وانا مادري وش اسوي يابنات
احس ماراح يكفي
الله يخليكم ساعدوني
قلت لها يصير أخفف بالأكل اكل نفس العادي!!
بس خفيف قالت ما انصحك لازم تسوين نضام غذائي صحي
بدون سكريات ولا دهون ولا خبز ابيض
وموعارفه كيف ابدا قلت لها تعطيني نظام قالت بتحولني لاخصائيه الاغذيه
بس موعدها جدا بعيد قبل موعدي ب 15 يوم وانا قلت عشان صحتي
ونفسي لازم ابدا بدايه صح من الحين
الله يسعدكم هل الوقت يكفي اني أنقص 15 كيلو بشهرين
وغير كذا الي مجربه نظاام صحي وما يخرب الوجهه والبشره
تخبرررني بليييز
وهل تنصحوني ادخل نادي رياضي او لااا!!


الله يوفق كل من ردت علي 🌹