وينكم بنات ماحد دخل اليوم ليش ماترحبون هاهاهاهاهاهاااااااااااااااخ;)

سلمى11 اهلين حبيبتي والمنتدى نور بوجودج وبالنسبة لهذا الرجيم روعة عن تجربة نزلت علية تقريباً 13 كيلو بالاسبوع تقريباً من 3 الى 2 كيلو وميزته انج ما تحسين بالجوع انصحج اتجربينه واذا حابه اي مساعدة انه حاضرة لج

اختي ممكن تقوليلي كم الكمية من الكورن فليكس للريجيم ....يعني كوب شاي كم فيه من السعرات؟

حبيبتي كمية الكورن فليكس ثلاثة ارباع كوب (كوب الماء او الشاي الكبير) ويفضل ان يكون اسمر