انا لسه ماشيه صح ياربي اوزن واقى نفسي نقصت بس لما تخلص مني الدوره عشان يبان كم نقصت بضبط

انا بديت اليوم
شربت عصير اناناس
وكوب مويه
وراح اخبركم وزني يوم الخميس

مرحبا صبايا

انا بدأت يوم الأحد الرجيم ,,واليوم اخدت فري
يعني 5 ايام عملت الريجيم والحمدلله اليوم وزنت
كان وزني 70 ..
والان


68


يعني 2 كيلوووو \

الحمدلله حلوين فضل ونعمة من الله

كنت اخبص احيانا بس موو كتير
ولعبت رياضة 3 ايام فقط

ان شا الله الاسبوع الجاي انقص اكتررر واوصل لل 65 يااارب

السلام عليكم يا بنات حواء, صدج ليكم وحشة , انا حابة اسوي وياكم رجيم السوائل بصراحة بعد ثاني حمل بالقيصرية احس بطني منفوخ و طلع لي ارداف و زوائد طرفين الخصر !!
بصراحة شئ يسبب الاحباط , ان شاءالله ارجع رشيقة مثل اول عندي زيادة 7 كيلو و ما اقدر انزلهم !

بس يا حبوبات ممكن اشرب عصير المراعي المعلب وله لاااازم يكون فرش ؟
ممكن اكل الايس كريم و له ممنوع ؟