نخله بثمر
نخله بثمر •
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر
مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
3ahd
3ahd •
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
يلا نشجع بعض لو قدرنا ننزل ولو 2 كيلو من وزننا هنتشجع وهنداوم وربنا يعينا
وخلينا على الدعاء يارب ننحفر بصحة وسلام يارب اللهم امين

كدا بقينا 3 هنبدأ من بكرا ان شاء الله يارب يعينا ويثبتنا ويقوينا يارب

عاوزين نكتب يومياتنا علشان نقدر ننصح بعض ونضيف لبعض اشياء مفيدة ان شاء الله
neesar
neesar •
بنات انا اليوم تغديت شرائح لحم مشوي
وفطرت ربع صامولي لان ما عندي خبز بر
بس للاسف اجتني العادة الشهرية وكتير تعبانة وجسمي عم يرجف كتير
يارب اقدر اكمل ولو حتى نزلت كيلو اكون انا سعيدة
عفكرة وزني 70
وطولي 157
طبعا انا ام لاربع اطفال
الله ينحفني واياكم من غير شر
toto1111
toto1111 •
الله يعيينا
اوم عبااادي
اوم عبااادي •
رفع