نخله بثمر
نخله بثمر
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر
مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
3ahd
3ahd
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
باذن الله ببدا من بكرره ويااااااااااارب ننحف من غير شر مع اني اعرف نفسي ماادوووم على رجيم معين
يلا نشجع بعض لو قدرنا ننزل ولو 2 كيلو من وزننا هنتشجع وهنداوم وربنا يعينا
وخلينا على الدعاء يارب ننحفر بصحة وسلام يارب اللهم امين

كدا بقينا 3 هنبدأ من بكرا ان شاء الله يارب يعينا ويثبتنا ويقوينا يارب

عاوزين نكتب يومياتنا علشان نقدر ننصح بعض ونضيف لبعض اشياء مفيدة ان شاء الله
neesar
neesar
بنات انا اليوم تغديت شرائح لحم مشوي
وفطرت ربع صامولي لان ما عندي خبز بر
بس للاسف اجتني العادة الشهرية وكتير تعبانة وجسمي عم يرجف كتير
يارب اقدر اكمل ولو حتى نزلت كيلو اكون انا سعيدة
عفكرة وزني 70
وطولي 157
طبعا انا ام لاربع اطفال
الله ينحفني واياكم من غير شر
toto1111
toto1111
الله يعيينا
اوم عبااادي
اوم عبااادي
رفع