الله يتمم لنا على خير ويسر لنا حملنا انا وزني 85 وانا توي مالي اسبوعين من الوحم يارب يسر حملي بس عن جد ما اكل الا فواكه وعصائر وشغلات مشويه

نصيحه بطلي حلويات وقللي من النشويات وكلي اي شي ثاني براحتك راح ينزل وزنك عن تجربه

يارب صبرنا ... رجيم اثناء الحمل ومابعد الحمل
انا كان وزني بداية زواجي ٥٥ وبس تزوجت بعد اربع شهور زدت ١٠ كيلووو وماقدرت انزلها قبل مااحمل
ومن حملت للحين زايدة ٥ كيلو وانا لسة بالخامس ...
احس موضوع التخفيف او الرجيم بالحمل صعب لانة الحمل بحد ذاتة نفسس وتشتهي كل شي ...
عادي حبيبتي حاولي هالموضوع مايشغل بالك ومجرد الولادة توقعي نزول ١٠ كيلو منك وانتي راح تنزلي الباقي .... عذاااااب

والله حاله الرجيم
ماادري المشي على السير له اضرار

انا مااقدار اسوي رجيم في الحمل
لنى وحمي تفتح شهيتي في طريقه فضيها
الله اعين تحملي لن تولدين