ليش ما رديت علي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الاخت احلى الحلوات انا اخيك اول شى
ثانيا انتى من اى بلد
اذا لم تجدى حليب قليل الدسم سخنى الحليب ثم ضعية على نار هادية وحاولى ترفعين
القشطة منه سوف تحصلين على حليب قليل الدسم .
بس لا تاكلى القشطة لانها كلها دسم .
اما الجبنة الارقريش هى جبنة مصرية قليلة الدسم
يمكنك استعمال جبنة حلوانى اخوان هى جبنة صفراء قليلة الدسم
اما اللبن الزبادى يمكن صنعة فى البيت بعد ان يبرد الحليب سالف الذكر وبعد مايبر
او هو دافى تضعين شويه لبن رايب كا خميرة وتضعيتة فى منتطقة دافية الى ان يصير
لبن رايب .( زبادى ) وبالهناء والشفاء
يمكنك مراسلتى برسالة خاصة فى حالة الاستفسار
أخيك
pilot

هلا اخوي
اسفه على ازعاجك
لو سمحت امي وزنها
97 كيلو
وطولها 168 سم
كم تحتاج تنقص وزنها
وهي ماتحب شي اسمه ريجيم ماتمشي عليه
وجزاك الله خيرا

الاخت كنافه
الله يحفظ لك الوالدة يجب ان يكون وزنها من 61 الى 71 اى تنقص من 26 الى 36 كجم
انصحيها بالرجيم المكتوب ولا تقولى لها رجيم بل نظام غذائى فقط واذا لم تستجيب سوف
اصف لك عن حبوب نخالة تساعدها لمى البطن والحس بالشبع ولكن ابعدى خالتى عن الحلى وعنك ياكنافة
من اسمك اعتقد تحبون الحلى

جزاك الله كل خير
لاوالله وين وين اكل حلى بس عجبني الاسم
وين القاها حبوب النخاله وكيف استخدمها
واسفه طولت عليك