الرجيم يلي خلاني أبدو أصغر من عمري بعشر سنين

&






&







&





&






&







&






&






بنات الي هلا 10 ايام باكل على رياحتي طول اليوم كل أنواع الفواكه والسلطات كل شي كل شي
بس فواكه وسلطات وخضروات بما فيهم البطاطا والذرة والمانغو والعنب وكل شي كل شي

وماشاء الله خسرت 4 كيلو بعشر ايام بس الاهم يا بنات بشرتي صارت متل البيبي والشحوب
والتجاعيد حول العين اختفت سبحان الله رجعت 10 سنين للورا وبدي كمل شهر وبخبركم
كم كيلو نزلت انا كل يلي مفرحني نضارة الوجه والشعر فعلا كل شي طبيعي مفيد

قبل شوي كان الغدا سلطة خضار مع البطاطا والبصل والخرشوف والفاكهة صحن فريز مع موز

الاجبان والالبان والاخباز واللحوم والحلوبات والغازيات وقفتااا


كل اكلي خضرة وفواكه وعصاير فريش بجميع الانواع وباكل كمية غير محددة وعملية الهضم وتطهير الجسم
من السموم ما بتم الا بالفواااااااااااكه والخضرة :27:


اي سؤال انا حاضرة باااي
مع تحيات الامورة دايت :04: