اختي الغمامه مممكن سؤال اخر لو تكرمتي ادري اني ازعجتك وربي اعرف نفسي دايما ممله واسئلتي كثيرة
هل نضه مع الروبيان شرائح البصل والطماطم وهل نضع معه بهارات فقط من دون ملح وماجي
الغمامة
•
اختي الغمامه مممكن سؤال اخر لو تكرمتي ادري اني ازعجتك وربي اعرف نفسي دايما ممله واسئلتي كثيرة هل نضه مع الروبيان شرائح البصل والطماطم وهل نضع معه بهارات فقط من دون ملح وماجياختي الغمامه مممكن سؤال اخر لو تكرمتي ادري اني ازعجتك وربي اعرف نفسي دايما ممله واسئلتي كثيرة...
نعم يا حبيبة وديع..
الكاتبة تقول اطبخي الربيان بأي شكل بدون ملح أو ما يشبههه ولم تذكر إضافة الخضروات أو الطماطم
لأن الخضروات المطبوخة لها أيام أخرى
بالنسبة للبهارات لا مانع تقول
الكاتبة تقول اطبخي الربيان بأي شكل بدون ملح أو ما يشبههه ولم تذكر إضافة الخضروات أو الطماطم
لأن الخضروات المطبوخة لها أيام أخرى
بالنسبة للبهارات لا مانع تقول
الغمامة
•
joso :
الحمد لله اليوم لي ثالث يوم مر على خير بس والله شوى متعب عارفين عقب الأكل الوضع يكون صعب بس يابنات ترى هذا الرجيم يعطى دافع كبير لأن كل يوم توقفين على الميزان تلاقين نتيجة حلوةالحمد لله اليوم لي ثالث يوم مر على خير بس والله شوى متعب عارفين عقب الأكل الوضع يكون صعب بس...
I will start:
Weight: 65
Hight: 164
Target Weight: 58-60
Weight: 65
Hight: 164
Target Weight: 58-60
الصفحة الأخيرة
يلا بنات شدو الهمه ونبي 10 بنات على الاقل يشاركو معانا في الرجيم يلا سجلو اسمائكم واوزانكم علشان نعرف كل وحده منا كم تنزل في الاسبوع ونبي ملاحظات اول بالاول وانا اولكم راح اشارك معاكم