fulla05 :

:06: صباح الخير بنات كيفكم ان شاء الله طيبين انا والله اليوم الخامس وفطوري انناس ولكن لسه ما افطرت فقط شربت ماء دافىء ووزنت كان وزني قبل لاابدي الرجيم 78 كيلو واليوم وزنت ولقيته صاير 75 كيلو هل هذا الشيء زين لو بطيىء ترا اشوف نفسي اليوم محبطه وما عارفه ليه اتوقعت اكثر لكن ما علية راح استمر والله كريم والله بنات انا اكلي جدا قليل ومن بعد الساعة سته المسا ما اكل اس شيء فقط ماء وشاي ما اعرف ليش وحركتي بالبيت كبيرة وغير اعمل رياضة كل ما شوف نفسي فاضية بليز ردو علي تراني محبطه :(

:06: صباح الخير بنات كيفكم ان شاء الله طيبين انا والله اليوم الخامس وفطوري انناس ولكن لسه ما...

حرام كسر الخواطر :

هلا والله اختى غمامه انا عندى بعض من تسؤلات مثلا شو يعني كوز ذره وشو يعني قراصيا وشو مكونات المعكرونه شو يعني بابايا والارز يوم 12 كم هيه الكميه ولما قلتي مكأفاه وكلي على كيفج عادى اكسر الرجيم او في مضمون الرجيم اتمنى اختى تردين على تسؤلاتي لانه من باجر ببدا رجيم واتمنى انه اعرف الليله اختج حرام كسر الخواطر

هلا والله اختى غمامه انا عندى بعض من تسؤلات مثلا شو يعني كوز ذره وشو يعني قراصيا وشو مكونات...