جوري ياويلك لو عدتيها...

اما انا اكلت في العشا بس لما جيت انام مره اضايقت وتعبني الاكل
الواحد تعود ينام خفيف

بكره مشمش :( وبابايا واناناس شدو الهمه وحاولو يابنات تمشو او تسوو مجهود حتى لو بسيط اوكي

تصبحوا على خير

الله يعين تعبت والله لكن الي يبي الداح فلا يقول اح شدي حيلك معنا ياجوري بس بغيت اسال القراصيا الي اكلتوها لونها اسود لاني مره اليوم احس بتخمه وقلت يمكن منها او من الفروج والله صادقه ياقلب المرمر تعودنا ننام جوعانين بس اليوم غير وامعده شكلها انفجعت ههههههههههههههههههههههههههه

هلا بالأخوات جميعا ومشكورة اختي نات على وصفتك للدجاج انشاءلله اجربها مرة تانية لأنو مبارح انشغلت وما فتحت النت فبس اليوم قرأت ردك..مشكورة حبيبتي والف صحة على قلب الجميع..مباح انا جبت دجاجة وزنها 500 غرام يعني صغيرة جدا وشويتها بالفرن ...انا باكل من الدجاجة بس الصدر يعني اكلت الصدر وشبعت...ما عم حس بالجوع
ا
اختي كارهة الشيطان...القراصيا هو البرقوق المجفف او خوخ مجفف نحن ببلدنا مقول عنه خوخ مجفف..لونه اسود وعادة ما بكون مر إلا اذا كان قاسي....وانا ما عملي نفخ بطن...يللي عملي نفخ بطن المشمش مجفف..كل جسم على حسب...بس مفيد كتير للجسم...

وبحب اشجع الأخت يللي لخبطت بالنظام بحب قلك عاااااااادي ما تحملي ضميرك هم...المهم تنتظمي عليه وما تحاولي تلخبطي لأنو عم تعيدي 4 ايام يعني حرام.......وبعدين بتتشجعي لما توقفي عالميزان وتحسي حالك روعة...

بحب اسأل الأخوات صحيح انه الدورة بتخليني نزيد بالوزن؟؟؟ ومتى منزيد قبلها او بعدها...انا الدورة بتيجي يوم الأربعاء بس لغاية اليوم ما زاد وزني خايف انصدم لما تيجي واطلع زايدة
:30:

هالو بنات

يعطيكم العافية ...
يلا شدوا حيلكم معانا ... وما نبي خربطة ....


سويت حبيبتي ...

حاليا ودي اصير 55 كيلو .... علشان لا اصير طماعة ... بس مرات احي بدوخة ... يبيلي آخذ فيتامين ... عيزانة اروح الصيدلية ...
واليوم ريوقي مشمش ناشف ... ذبحتني اللوية ... !! والغدا بابايا ... بس باكل منغا ....
ما عليه ... امس على الدجاج وزنت اليوم وكنت نازلة 100 غرام فقط ... هم زين ...
وانتوا اشلون ...

كارهة الشيطان .. اسمج طويل ... بادلعج كركر ينفع ؟؟؟
انتي معانا على الخط ... وكمان مرمر ..
نات سابقتنا .... ما عليه .... بس نستفيد من خبرتها ... هي السابقة ونحن اللاحقون ...

شوق ... تقدرين تبلشين الريجيم من باجر اذا تحبين .... لانه ما يقيد بايام معينة ... بس انوي .. وشدي الهمة .. واحنا معاج ....

هنااااء ... حياج الله معانا .... وان شاء االله كل وحدة تشجع الثانية ...
الصراحة زوجي وايد يحبطني ... ويبيني اترك الريجيم ... يقول صايرة نفيسه وما تتحاجين من قلة الاكل .. ردي اكلي مثل قبل احسن ... واللله بلشة ... لين اكلنا قالوا صكي حلجج وبسج اكل وان صكينا حلوجنا قالوا لنا ردوا اكلوا مثل قبل ... بس اذا صرنا ضعاف ... على طول يقولون اييييه جذي احلى !!!
ما ينعرف لهم جنس الرجال ....

عموما .... اشوفكم بكرا في يوم البطيخ .... لازم اروح اليوم واشتري رقي ... واالله يستر تومورو ...

تحياتي

ابي اسالكم سؤال
انا سمينة مرة وعندي فقر دم حااااااااااااااااد هل هذي الحمية بتناسبني والا وشو