الله يسعد قلوبكم حبيباتي جميعاً

ردودكم تحمس وتشجع الواحد وبس اكمل فيه راح اخبركم النتائج

كل مادخلت هنا ولقيت ردرودكم تحمست اكثر

موفقين وكل اللي بدوا يلا شدوا الهمة

ويارب يعيني ويعينكم

جزاكي الله خير اختي وشكرا لرفعك

مرحبا بنات انا لي 5 ايام بالريجيم ونزلت 2 كيلو ان شاالله انزل كمان كيلوين باليومين الجايين
بس ترى انا نزول الوزن عندي بطئ وكمان ما اسوي رياضة بس ان شاالله الاسبوع الثاني
بشد حيلي بالرياضة وانتم كمان يابنات ورونا همتكم وانتظر اخباركم مع الريجيم .

تجربة وحدة من قريباتي دبل وزنها وجاتها المرارة وسوت عملية وقال الدكتور بسبب الرجيم الكيميائي..

اكيد الوزن يرجع اذا رجعنا لعاداتنا القديمه بغض النظر عن اي ريجيم لازم المحافظه على الوزن الجديد بالرياضه والأكل المعتدل انا جربته زمان وبصراحه تساقط شعري وتعب جسمي شوي بس هو روووووعه يفرق كثير من ناحيه شكل الجسم وكثير مشو عليه ولهم سنين محافظين على اوزانهم وبالتوفيق للجميع