الله يوفقك جلنار في رجيمك...
و لا تنسي تخبرينا عن النتايج اوكي؟
و إن شاءالله تنحفي الى الوزن اللي تبغيه...

اهلين بنوتات

انا اقولكم انا جربتة من كذا سنة وصدق نزلت معه 8 كيلو في اسبوعين

لكن اقول واسمعوني كويس

هذا الرجيم اذا جربتية مرة ثانية ماينزل وزنك الا قليل

وانا جربتة ومانزل وزني في المرة الثانية

بس حبيت افيدكم>>>>>>>>>> يعن الى عاملتة من فترة لاتعود تعملة لانو مرح يفيدها


تحياتي

اس اس السلاااااااااام عليكم

اولا يا اخت حزينه الشرقيه ...انا كررته كذا مره و كل مره كنت انزل ...
و طبعا كل ما قربت للوزن المثالي يقل معدل النزول .. و اخر 5 كيلوات للوزن المثالي هي اصعب شي
والله الموفق

سوفي و جلنار بالتوفيق خواتي

هلا بنات كيفكم والريجيم الكيميائي انا صراحه مادري اشفيني ذا الاسبوع ضايق خلقي مع اني باليوم الثالث من الاسبوع الثاني شوي وبصيح يالله الله يخلص الريجيم على خير باقي لي 17 يوم ياطوووووولها بس صدق ياجماعه لازم نشد على انفسنا تدرون انا زوجي يجيب الحاجات الحلوه ويغريني وانا اخذ منها واخبيها لي بمكان واقول هذي هديه لي اكافئ نفسي فيها بعد ماخلص بس بيني وبينكم امتلى الدرج الي حاطه فيه الاشياء الي اكافئ فيها نفسي شكلي بحطها في درج ثاني عزالله بيرجع وزني 10 كيلو زياده من كثر الهدايا هع هع هع

آماسي...
أنا كنت زيك كده أول الأشياء اللي أحبها أخبي منها في دولاب عشان آكله بعد الرجيم...
بس سبحان الله بعد الرجيم ما راح تشتهي دي الأشياء قد ما كان نفسك فيه أيام الرجيم(أو على الأقل كده كان حالي بعد الرجيم)
يعني فيه أشياء كنت بخليها لنفسي لما لاحظت مر شهر و أنا لسى ما أكلته طلعتها و خليت اللي يبغى يأخذ لأن أنا ما كان نفسي فيه و راح يخرب لو جلس فتره طويله...
يعني فيه أشياء ما تحبيها مره بس وقت الرجيم تشتهيها مره..