الكيكه يعني خربتيها خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
طيب حبيبتي انا مثلك بابتدي ريجيم جديد بس يانا اليوم اكلت اكل تقولي مجاعه عورني بطني شكلي برد للكيلوت الي نفصتها الله يستر الحين شغلت ونانة الاسعاف بكره لازم ريجيم يعني لازم الكيكه امسكي نفسك واكتبي لي اخبارك ياعسل انتي تصدقين من كثر من اكلت افكر اكلك انتي بعد ليش ان اسمك كيكه هئ هئ
الكيكة
•
ههههههههههههههههههههههه اماسي
والله نفس حالتي .. البارحه بطني عورني من الاكل و اليوم الصبح كاكاو
وباجر بتغدا بيت اهلي ( الجمعه اللي طافت تغديت عندهم بس رقي يعني مشلخه الكيميائي )
والله عاد هالاسبوع بتغدا عدل ( للحين متحسفه على طبخه الاسبوع اللي طاف)
والسبت لنا حديث اخر
بس اتصدقين .. احس ان احسن حل لمثل حالتي هو التخفيف ... يعني ما اتريق ( متعوده ) .. والغدا عادي بس قليل ... والعشا ( خيار+ روب )
بجرب هالنظام الاسبوع الياي ( اييي هين ) و اشوف شيصير
والله نفس حالتي .. البارحه بطني عورني من الاكل و اليوم الصبح كاكاو
وباجر بتغدا بيت اهلي ( الجمعه اللي طافت تغديت عندهم بس رقي يعني مشلخه الكيميائي )
والله عاد هالاسبوع بتغدا عدل ( للحين متحسفه على طبخه الاسبوع اللي طاف)
والسبت لنا حديث اخر
بس اتصدقين .. احس ان احسن حل لمثل حالتي هو التخفيف ... يعني ما اتريق ( متعوده ) .. والغدا عادي بس قليل ... والعشا ( خيار+ روب )
بجرب هالنظام الاسبوع الياي ( اييي هين ) و اشوف شيصير
آمــــاســــي :
هلا بنات حبيبتي ساره انا نقصت مثل ماشفتي في الشريط 5 كيلو وصلت 75 بس ملتزمه بالي مكتوب بس لخبطت هالاسبوع وبعدين في بنطلون ضيق علي يالله يدخل الحين ماصار وسيع بس صار يدخل بسهوله وبيني وبينك انصحك لاتلخبطين ترىانا تحسفت بقوه اني لخبطت بالاسبوع الثالث والله اني امس بكيت راح تعب اسابيع علي على الفاضي وافكر بجد اعيدههلا بنات حبيبتي ساره انا نقصت مثل ماشفتي في الشريط 5 كيلو وصلت 75 بس ملتزمه بالي مكتوب بس لخبطت...
بناااااااااااااااااااااات ينفع الرجيم الكيميائي للمرضع والا لا...
ضروري ابا انزل 10 كيلو من وزني بس اخاف على النونو مسكين ما كمل شهرين
سلااااااااااااااااام
ضروري ابا انزل 10 كيلو من وزني بس اخاف على النونو مسكين ما كمل شهرين
سلااااااااااااااااام
وسن.
•
الكيكه انا بسوى الرجيم بس خايفه من الاحباط ان وزنى ماينزل
اول مره اسويه
تتوقعى فى الاسبوعين الاولى كم ينزل.........لا تقولى كل واحد على حسب جسمه ابفا بالتقريب
اول مره اسويه
تتوقعى فى الاسبوعين الاولى كم ينزل.........لا تقولى كل واحد على حسب جسمه ابفا بالتقريب
الصفحة الأخيرة
ليش عاد العذاب ...
عموما في حالة الصيام .. يكون الفطور والغدا مع بعض للافطار ....والعشا للسحور
و بالتوفيق يا عسل