ام افدار
ام افدار
هلا والله بنات كيف خالك الكيكه وكيف حالكم بنات ((ليه ماقلتي لنا نجي نشتري من عندك))خخخخخ امزح الله يوفقك استمري
وينك يالوننا ايش اخبارك اليو
اما بالنسبه لي كان امس اخضر واشرب مع الرجيم شاي رويال والله يساعدني واستمر لان عند امي اليوم ضيوف على الغداء والله يستر
ادعولي يابنات اني اقاوم
الكيكة
الكيكة
ذكرتيني ... عندي شاي رويال ..لازم اخلصه بعد .. بشرب منه كل خميس .. ترا كثرته مو زينه .. يتعود بطنج عليه

و بعدين اشعليج انتي من الضيوف؟.... هم الضيوف ولا انتي؟.... الاكل مو لج سمعتي؟ و ياويلج يا سواد ليلج ان خربتي الريجيم.... بالعكس اثبتي لنفسج انج قدها و قدود و ان ارادتج اقوى من الاكل اللي من يدش بطنج يأنبج ضميرج و تتعب نفسيتج منه

يعني ليمتى بنتم متان و نسوي ريجيم و نخربه؟ ... حرام عليج اعتبري هذي اخر فرصه للريجيم و ان ما استمريتي معانا ترا عمرج ماراح تضعفين و انتي حره

لونناااااااااااااااااااااااا .. وينج يالبطه .... لايكون خربتي الريجيم ... :icon33: :icon33:
abrar20052005
abrar20052005
صباااااح الخيييييييييييير يومي الثاني انتهى و كان اخضرررررررر و اليوم هو الثالث .. هااااانت راحوا يومين مابقا الا القيل :D الحين برد على اسئلتكم بالدووور ام افدار .. عندي محل عطاره .. و امس المغرب شربت كوب كوكتيل مرميه و بابونج و اكليل الجبل و شاي صيني اخضر مرام .... لا توزنين و عليج الدوره ولا قبلها باسبوع لان الجسم مخزن سوائل و الوزن يزيد كيلوين ثلاثه و انا مرات يزيد وزني 4 كيلوات بدون مبالغه كل مافيني ينتفخ حتى وجهي و كفوف ايديني حتى خواتمي تضايقني وقت الدوره اصير دبل . :39: ندونه حتى انا معزومه الخميس و يمكن ماروح .. لازم نأجل العزايم عالاقل اول اسبوعين .. و انشالله الجايات اكثر .. خلصي الريجيم و روحي العزايم و كيد عذالك حبيبي :27: نهر الجنه .. الدكتور يقول لازم رياضه 30 دقيقه باليوم .. لكن انا من تجربتي كنت انزل بدون رياضه .. كافي علينا تعب الدوامات و الدراسه ( طبعا انا ما ادرس ..ادرّس عيالي ).. لا تحاتين .. الرياضه ما تأثر عالنزول ( الرياضه تشد الجسم ) همس القلوب ... لا مايصير تاخذين حبوب بران ... و ممكن سد الجوع بالجزر او الخيار او الخس .. او شاي والقهوه والدايت كولا او جميع انواع شاي الاعشاب بدون سكر مزون الشرقيه .. اها عيل انا فهمت غلط ... وكلامج عدل .. شووووكرا :) ابرار .. ماعندي فكره عن المراميه و الرضاعه .. لكن رايي انج تكملين رضاعه حرام تفطمينها اذا فيج حليب .. اصلا الرضاعه تضعف ... و الاعشاب خرابيط و ياما جربنا اشكال و الوان مانفع... خشي اعشابج و استعمليها بعد سنه او سنتين لما تفطمينها .. يا رمروووم يا حبيبتي لا توزنين و عليييج الدوره .. مافيج صبر؟؟؟ :icon33:
صباااااح الخيييييييييييير يومي الثاني انتهى و كان اخضرررررررر و اليوم هو الثالث .. هااااانت...
الغاليه الكيكه

مشكووووره على اهتمامك وقولي امين جعل ربي ينولك الي في بالك وسهلك ايامك

---بنتي الله يسعدها عمرها سنه وخمسه اشهر :04: يعني مشاء الله عليها ماهي

محتاجه بس دلع وانا تعبت وابي شئ طبيعي وحده قالتلي على المرميه

انها تجفف الحليب وتشيل البطن ----

راح اتوكل على الله واجربها :10_8_11:

والحمد لله

للان الرجيم تمام :icon28:

وبالنسبه للرياضه لازم مع الرجيم

:7_5_131: :7_5_122: :7_5_127: :7_5_131:
لوننا
لوننا
حبيبتي الكيكة لا والله ما خربت الريجيم انا ملتزمة بس عندي مع اطفالي بنت اختي صار يومين او بالليل تاخذها لان عدها امتحانات هي وزوجها فعندي روضة اطفال ما يخلوني اكعد على الكومبيوتر انا الحمد لله يومي كان اخضر البارحة والايام تمشي بسرعة بس انا اكدر اشوف الانترنيت مرة وحدة في اليوم من ينامون الظهر
الله يقويكم بنات وموفقين
لوننا
لوننا
حبيبتي نهر الجنة الرياضة تساعد على النزول اكثر لكن الكيميائي عن تجربة ينزل الوزن حتى بدون رياضة يعني لا تخافين تنزلين يعني تنزلين ................موفقة حبيبتي
اسومة انشاء الله موفقة حبيبتي