ام سيمو
•
اختى الكيكه حبيت اسئلك اناالان ماشيه علي رجيم مره حلو بس الي معقدني فخوذى اذا عندك حل قوليلي والرجيم الكيميائي يغير الجسم كله يعني حتى الفخوذ الله يسعدك دنيا واخره جاوبيني بااقرب وقت
((سندس))
•
اسفه لقافة ..انا عجبني الريجيم وراح اسويه بس مو هالوقت..
لكن في سؤال :
كمية اللحم والدجاج والتونه في الوجبات في الاسابيع الاولى مو محددة؟؟ما ادري كم الكميه؟؟
لكن في سؤال :
كمية اللحم والدجاج والتونه في الوجبات في الاسابيع الاولى مو محددة؟؟ما ادري كم الكميه؟؟
صباح الخير بكل المتسابقات ،،،،،،،، وإنشاءالله يومكم أخضر
هلا بك ندونة وإنشاءالله ملعقتين البرياني ما تؤثر على النظام ، تابعي واتوكلي على الله
وشكرا لك على دعائك الطيب ، جزيت خيرا
كيفك يا كيكة والله أنا أمس غشيت شوي بقطعة وحدة بسكوت مالح، sorry ما قدرت أقاومها.
ودي أسألك عزيزتي بالنسبة للمشاوي من السوق حقيقة مليانة دهن كيف تؤثر على النظام ولا ؟يعني يلزم نعمل في البيت بكمية دهن أقل ولا يمشي الحال ؟
هلا بك ندونة وإنشاءالله ملعقتين البرياني ما تؤثر على النظام ، تابعي واتوكلي على الله
وشكرا لك على دعائك الطيب ، جزيت خيرا
كيفك يا كيكة والله أنا أمس غشيت شوي بقطعة وحدة بسكوت مالح، sorry ما قدرت أقاومها.
ودي أسألك عزيزتي بالنسبة للمشاوي من السوق حقيقة مليانة دهن كيف تؤثر على النظام ولا ؟يعني يلزم نعمل في البيت بكمية دهن أقل ولا يمشي الحال ؟
الكيكة
•
صباح الخير :27:
زعلتوني .. من ثاني يوم بدا الغش ... خلاص لا تلومون الريجيم اذا مانزلت اوزانكم ... يعني الحين قفشتين البرياني بيطولون عمرج؟ .. و انتي يا نهر الجنه .. هالبسكوته بتشبعج ولا بتطول عمرج؟؟؟؟؟
بالنسبه للمشاوي من بره .. اولا اهي اسمها مشاوي .. يعني مافيها دهن.. و اذا لاحظتي دهن سوي مثلي و نشفيها بكلينكس
فوفو حبيبتي تطمني في عشا من قال مافي يمكن كانت غلطه مطبعيه
العشا نوع واحد خضار مسلوقه .... و شوفي هذا الرابط يمكن اوضح
http://m3loma.com/diet/diet3.mht
ام سيمو .. الريجيم الكيميائي يبحث عن الشحوم بالجسم و يحرقها و يطيرها ... جربيه ماراح تخسرين شي. :30:
اختي الدلوعه الهادئه ... اذا لم تحدد الكمية يعني اكلي لحد ما تشبعين انشالله 4 دجاجات كامله .. ولا خروف كامل .. و لا تخافين ولا تحاتين و انتي تاكلين .. ترا عن تجربه .. الريجيم لا يعتمد على الكميات .. يعتمد بس على نوع الطعام و ترتيبه .. لكن اذا حدد الكميه يجب الالتزام فيها :16:
لونااااااااا اشلووووووونج؟؟؟؟؟؟؟ اليوم رابع :icon28: .. شفتي اشلون الايام تركض
زعلتوني .. من ثاني يوم بدا الغش ... خلاص لا تلومون الريجيم اذا مانزلت اوزانكم ... يعني الحين قفشتين البرياني بيطولون عمرج؟ .. و انتي يا نهر الجنه .. هالبسكوته بتشبعج ولا بتطول عمرج؟؟؟؟؟
بالنسبه للمشاوي من بره .. اولا اهي اسمها مشاوي .. يعني مافيها دهن.. و اذا لاحظتي دهن سوي مثلي و نشفيها بكلينكس
فوفو حبيبتي تطمني في عشا من قال مافي يمكن كانت غلطه مطبعيه
العشا نوع واحد خضار مسلوقه .... و شوفي هذا الرابط يمكن اوضح
http://m3loma.com/diet/diet3.mht
ام سيمو .. الريجيم الكيميائي يبحث عن الشحوم بالجسم و يحرقها و يطيرها ... جربيه ماراح تخسرين شي. :30:
اختي الدلوعه الهادئه ... اذا لم تحدد الكمية يعني اكلي لحد ما تشبعين انشالله 4 دجاجات كامله .. ولا خروف كامل .. و لا تخافين ولا تحاتين و انتي تاكلين .. ترا عن تجربه .. الريجيم لا يعتمد على الكميات .. يعتمد بس على نوع الطعام و ترتيبه .. لكن اذا حدد الكميه يجب الالتزام فيها :16:
لونااااااااا اشلووووووونج؟؟؟؟؟؟؟ اليوم رابع :icon28: .. شفتي اشلون الايام تركض
ام افدار
•
السلام عليكم بنات كيف الحال
انا امس كان يومي نص اخضر الحمد لله قدرت اقاوم الاكل الرز والشيز كيك والكيك بس((اكلت معمول))بس الحمد لله مر على خير
ايش اسوي يالكيكة اسمحيلي ماقدرت اقاوم المعمول
المهم انا بكمل الي اخر الاسبوع واركب الميزان واشوف كم كيلو نازله اهم شي انه ينزل
والله يثبتنا جميعا
انا امس كان يومي نص اخضر الحمد لله قدرت اقاوم الاكل الرز والشيز كيك والكيك بس((اكلت معمول))بس الحمد لله مر على خير
ايش اسوي يالكيكة اسمحيلي ماقدرت اقاوم المعمول
المهم انا بكمل الي اخر الاسبوع واركب الميزان واشوف كم كيلو نازله اهم شي انه ينزل
والله يثبتنا جميعا
الصفحة الأخيرة