جروح الالم :

بنات كيفكم وش علوم الريجيم معكم انا يابنات كنت اسوي ريجيم السوايل ونحفت ووزني ثابت له اسبوع شكل جسمي تعود عليه خليني ادخل بصلب الموضوع انا حابه ابدى الريجيم الكيميائي بالله عليكم كل وحدة عشان اجربته ونحفت عليه تحط تجربتها عشان اتشجع وكم معدل النقصان كل ا سبوع وهل مارستوا الرياضه تكفون يابنات تجاوبوني وهل يبين على الشكل انك ضعفانه كل وحدة تدخل تكفى تذكر تجربتها وانا حبدى بيه من يوم السبت وألي حابه تبى معي خلينا نتواصل انا وهي عالخاص او نفتح موضوع مافي مشكله

بنات كيفكم وش علوم الريجيم معكم انا يابنات كنت اسوي ريجيم السوايل ونحفت ووزني ثابت له اسبوع شكل...

جروح الالم :

بنات كيفكم وش علوم الريجيم معكم انا يابنات كنت اسوي ريجيم السوايل ونحفت ووزني ثابت له اسبوع شكل جسمي تعود عليه خليني ادخل بصلب الموضوع انا حابه ابدى الريجيم الكيميائي بالله عليكم كل وحدة عشان اجربته ونحفت عليه تحط تجربتها عشان اتشجع وكم معدل النقصان كل ا سبوع وهل مارستوا الرياضه تكفون يابنات تجاوبوني وهل يبين على الشكل انك ضعفانه كل وحدة تدخل تكفى تذكر تجربتها وانا حبدى بيه من يوم السبت وألي حابه تبى معي خلينا نتواصل انا وهي عالخاص او نفتح موضوع مافي مشكله

بنات كيفكم وش علوم الريجيم معكم انا يابنات كنت اسوي ريجيم السوايل ونحفت ووزني ثابت له اسبوع شكل...

anaasel :

ابصرااااااااااااااااحة الرجيم يجنن بكل معنى الكلمة حاليا انا في الأسبوع الثاني اليوم الثاني يعني تاسع يوم نزل وزني من 97 إلى 92,5 وحتى الآن مستمره عليه من غير ما أخرب اي صنف عدى البيض لأني أخاف من الكلوسترول فمتنعت من أمس عن أكل صفار البيض وكتفيت بالبياض :42: <<<< امل حياتها انه تكون بالوزن هذا ونصيحة مني الغي الصفار الي في البيض وعلى فكره انا كان طولي 159 قبل الرجيم وحاليا طولي 162,5 وأعتقد أنه من البيض (والله أعلم) وربي يوفقك

ابصرااااااااااااااااحة الرجيم يجنن بكل معنى الكلمة حاليا انا في الأسبوع الثاني اليوم الثاني...

د.ريهام عبدالخالق :

حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة رجيم قاسية او رجيم كميائي او غيره فهي ناتج طبيعي ومن ضمن عيوب هذه الانواع من الرجيمات وذلك لان طبيعة الجسم الفسيولوجية عندما يشعر انه محروم فانه يقوم بالمحافظة على اكبر قدر من الدهون والجليكوجين ويقوم بحرقها ببطئ ليستطيع مواجهة طول مدة الحرمان الى ان يتم تعويض الجسم هذا الحرمان الغذائي فانه يقوم بعد ذلك برجوع الى طبيعته من حيث الحرق والبناء لذا ننصح دائما بالنظام الغذائي المعتدل المتوازن الذي لا يحتوي على اي انواع من الحرمان حتى لو كانت دهون او حتى نشويات فان لكل منهم طبيعته بالجسم ووظائفه التي يؤديها ولا يوجد عناصر اخرى بديلة عنها يمكن ان تؤدي نفس وظيفتها . لذا يجب ان نراعي في اي نظام رجيم ان لا يحرمنا من جميع العناصر الغذائية التي لها وظائف حيوية بالجسم

حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة...

د.ريهام عبدالخالق :

حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة رجيم قاسية او رجيم كميائي او غيره فهي ناتج طبيعي ومن ضمن عيوب هذه الانواع من الرجيمات وذلك لان طبيعة الجسم الفسيولوجية عندما يشعر انه محروم فانه يقوم بالمحافظة على اكبر قدر من الدهون والجليكوجين ويقوم بحرقها ببطئ ليستطيع مواجهة طول مدة الحرمان الى ان يتم تعويض الجسم هذا الحرمان الغذائي فانه يقوم بعد ذلك برجوع الى طبيعته من حيث الحرق والبناء لذا ننصح دائما بالنظام الغذائي المعتدل المتوازن الذي لا يحتوي على اي انواع من الحرمان حتى لو كانت دهون او حتى نشويات فان لكل منهم طبيعته بالجسم ووظائفه التي يؤديها ولا يوجد عناصر اخرى بديلة عنها يمكن ان تؤدي نفس وظيفتها . لذا يجب ان نراعي في اي نظام رجيم ان لا يحرمنا من جميع العناصر الغذائية التي لها وظائف حيوية بالجسم

حبيبتي رجيم السوائل هو احد انواع الرجيم الكميائي وموضوع ثبات الوزن على الرغم من اتباع انظمة...