الربيع الصامت:
احنا بالاسبوع التاني ونزلنا في الاسبوع الاول 4 كيلو ما شاء الله.......

كملي واحنا معاكي.

وفوقنا الله يحمسنا ويشجعنا..


تحيااتي

طيب شو هوه الرجيم هاد

السلام عليكم إيش أخباركم ?عني أنا الحمد لله اليوم ثامن يوم و المعنويات تمام رغم إني حاسة هلا بشوية جوع و تعبت اليوم بالشغل بس ما في أي مجال للتخبيص
أعذروني ردودي مختصرة لأن كمبيوتري ما يكتب عربي وطريقة لوحة المفاتيح و القص و اللصق كثير بطيئة و متعبة و الله عندي كلام كثير و نفسي أرد عليكن واحدة واحدة بس للأسف ماأقدر والله.

عاشقة الموت الاسود:

الريجيم هو الريجيم الكيميائي وهو للدكتور اسامة حمدي يعتمد على تفاعلات كيميائية تحدث في الجسم من خلال تناول طعام معين في وجبات معينة ..يعني مش زي اي ريجيم قابل للتخبيص ..هذا الريجيم اذا خبصتي فيه لازم تعيده من الاول..

واذا حابة تعرفيه روحي للصفحة الاولى من الموضوع وراح تلاقيه وحياك الله معنا..


متغيرة :

هلا والله..

وتمام انو ما في مجال للتخبيص..

ايوة خليكي قوية ..ايش يعني اكل او شوكولاتة قدام اشكالنا اللي تضحك..

حبيبتي الله يعينك على الكتابة بس لا تغلبي حالك اهم شيء تدخل وتطمنينا عنك والباقي اتركيه..

تحيااتي

اليوم العاشر..
اللي هو الاسبوع الثاني :اليوم الثالث.

عدا على خير..

فطرت 2 بيضة مسلوقة+نصف برتقاله

تغديت:3 شرايح همبورجر+3 خيار

تعشيت :2 بيضة مسلوقة +2 جزر مسلوق.

مشيت : 4.100كيلو وحرقت 320 كالوري في خلال 45 دقيقة..

وينك لينا من فينا فاز بالمشي..؟؟؟؟؟

وااااو بكرة الثلاثاء قربنا كثير عالنهاية..


تحيااتي