كوبونات الراقية تسجيل الدخول

متغيرة
متغيرة •
صباح الإرادة و التحدي للجميع , بنات ما فيناش من ضعف أو تخبيص تذكروا إنكم بصبركم و إلتزامكم مش بس راح تغيروا شكلكم لا راح كمان تحسنوا صحتكم و تمتعوا بشبابكم و تزيد ثقتكم بنفسكم و بالتالي تتطور حياتكم الإجتماعية وكمان تفرضوا إحترامكم على الجميع لما تثبتو لهم إنه نجحتوا في التحدي و حققتوا هدفكم و إنو قلوبكم مش ميتة مثل ما بيتصورو

اليوم عندي سؤال مستعجل و أبغاكم كلكم تردوا عليه حتى يرتاح قلبي يعني مش بس واحدة الي ترد
هلا لما البازيلاء مسموحة هل يمكن عمل حساء البازيلاء الجافة??? يعني هل البازيلاء المجففة خضار و لا بقوليات
الوجووود22
الوجووود22 •
دبدوبة عسل دبدوبة عسل :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهئ اهئ بنات انا خربت الرجيم من اول يوووووووووم :22: :09: :42: :(

تعبت قلولي شاسوي بنفسي كل مابدا اخرب والله تعبت ولا اتذكر الا بعد ماخرب الدنيا :eek:

ادعو لي اني بكره ابدا وماخربه تكفووون:arb:
شوية دلال
شوية دلال •
متغيرة:
انا اعرف البازلاء الجافة من البقوليات..
المهم امس خلصت اسبوعين واليوم وزنت لقيت اني خسرت كيلوين ونصف فقط الاسبوع اللي فات مع اني ما خربطت ابدا بالريجيم بس يمكن علشان الدورة..
انا صحيح زعلانة شزي بس الحمدلله ..
هو احنا كنا ننطول..
المعنويات مرتفعة تمام ..
والرياضة راح استمر عليها ..
راح امشي 4 كيلو على الاقل يوميا..
وان شاء الله اكر مع نهاية هالشهر التسعين كيلو..
ووينك بدايع ووينك
مين البنات اللي واصلين معاي..
ايش صار معاكم بالاسبوع التاني..؟؟كم نقصتم فيه..

تحيااتي
لعيوووونك
لعيوووونك •
كيف حالكم بنااااااات ان شاء الله ماشين تمام وكيف الإرادة أن شاء الله مررررررتفعة
مبرررررروك اشوية دلال على النزووول
طبعا أنا وأنتي وبدايع كلنا كملنا أسبوعين
اليوم أنا وزنت لقيت أني نزلت 2ك فقط مع أني ما خبصت ولآلخبطت بس اتوقع السبب أني 3 أيام أول الأسبوع حذفت العشاء ومن ناحية الرياضة نادرأ ( سيري خربان ,ان شاء الله بيتصلح الأ سبوع هذا )
معليش طووووولتها وهي قصيرة
وزني كان 95 وبعد الأسبوع الاول 91 وبعد الأسبوع الثاني 89 وأن شاء الله أدخل السبعينات
امر القمر
امر القمر •
السلام عليكم شلونكم بنات انا اليوم الثاني في الاسبوع الثاني والحين جاي افطر جبن قليل الدسم وشاي بسكر الرجيم وكلشي تمام بس اليوم معزومة على عشا الله يستر حبيبتي اشوية دلال مبروك على النزول مو مشكلة حبيبتي كيلوين على كيلوين اصيرين كتيركم اسبوع يمر واحنا مكانك سر الله كريم دبدوبة ليش جدي موكلنة بعد مانبي تخبيص وسلام لكل البنات خلي نرفع شعار لا للسمنة والاكل نعم للكيمياوي والنحافة شنو ريكم