الوجووود22
•
الله يوفقك اختي ويوفقنا جميع ؟؟
متغيرة
•
الحمد لله عالسلامة دلال مبارك عليك البيت الجديد والله يعينك,حبيبتي أشوفك إنت و كل البنات تتكلمون على الميزان ولا وحدة خبرتنا عن الملابس و المقاسات
أنا هلا في نهاية اليوم الأول من الأسبوع الأخير بفضل الله و بصراحة شكلي تغير ,أكيد لسه فاضل مشوار طويل بس الحمد لله النتائج مبشرة وتستاهل التعب
بإذن واحد أحد لما أكمل الأسبوع الرابع راح أعمل يوم واحد فري أكل اللي نفسي فيه ثم أرجع أعيد مباشرة الرجيم بإذن الله
أنا هلا في نهاية اليوم الأول من الأسبوع الأخير بفضل الله و بصراحة شكلي تغير ,أكيد لسه فاضل مشوار طويل بس الحمد لله النتائج مبشرة وتستاهل التعب
بإذن واحد أحد لما أكمل الأسبوع الرابع راح أعمل يوم واحد فري أكل اللي نفسي فيه ثم أرجع أعيد مباشرة الرجيم بإذن الله
متغيرة :
الحمد لله عالسلامة دلال مبارك عليك البيت الجديد والله يعينك,حبيبتي أشوفك إنت و كل البنات تتكلمون على الميزان ولا وحدة خبرتنا عن الملابس و المقاسات أنا هلا في نهاية اليوم الأول من الأسبوع الأخير بفضل الله و بصراحة شكلي تغير ,أكيد لسه فاضل مشوار طويل بس الحمد لله النتائج مبشرة وتستاهل التعب بإذن واحد أحد لما أكمل الأسبوع الرابع راح أعمل يوم واحد فري أكل اللي نفسي فيه ثم أرجع أعيد مباشرة الرجيم بإذن اللهالحمد لله عالسلامة دلال مبارك عليك البيت الجديد والله يعينك,حبيبتي أشوفك إنت و كل البنات تتكلمون...
هلا والله اخواتى فى الله اود انضم اليكم حبيباتى فى هذا الرجيم الجميل من كثر ما سمعت تجاربكم فيه بصراحة نتائج مشجعة:biggthump واود تشجيع قوى منكم فانا وزنى 103 :( :hahaha: واريد ان اوصل باذن الله ومشيئته الى 65 على الاقل فى فترة 3 شهور فهل معى الوقت ام ماذا؟ فلقد تعبت من السمنة ومشاكلها ومواقفها المحرجة :024: :024: ابى تشجيع وايددددددددددددددددددددددد منكم ارجوكم شجعونى اود ان ابدا بهذا النظام
وعندى سؤال لك اختى متغيرة كم نزلتى من الوزن حبيبتى فى الاربع اسابيع وكم كان وزنك ارجوكى ردى على والف مبروك نزول وزنك حبيبتى ما شاء الله ولا قوة الا بالله:icon28: :icon28: وعقبال ما توصلى للوزن اللى تبيه احنا واياكى وكل اخواتنا فى الله
وعندى سؤال لك اختى متغيرة كم نزلتى من الوزن حبيبتى فى الاربع اسابيع وكم كان وزنك ارجوكى ردى على والف مبروك نزول وزنك حبيبتى ما شاء الله ولا قوة الا بالله:icon28: :icon28: وعقبال ما توصلى للوزن اللى تبيه احنا واياكى وكل اخواتنا فى الله
بدايع
•
أهلين بنات
أنا فكيت الرجيم من بعد يوم الجمعة أيام البرتقال<< تعذيب
يعني خلصت 3 أسابيع بالتمام نقصت فيهم من 71 إلى 64 -65 ك مش ثابت
وبرتاح هالأسبوع بدون تخبيص عشان لايردون
وبعيده بإذن الله من السبت الجاي
أنا فكيت الرجيم من بعد يوم الجمعة أيام البرتقال<< تعذيب
يعني خلصت 3 أسابيع بالتمام نقصت فيهم من 71 إلى 64 -65 ك مش ثابت
وبرتاح هالأسبوع بدون تخبيص عشان لايردون
وبعيده بإذن الله من السبت الجاي
tima123
•
ربنا يوفقكم جميعا
عندي سؤال ياليت تجاوبوني عليه الريجيم يناسب جميع الاوزان انا وزني 65كج وطولي 150سم
واريد ان انقص 18ك
عندي سؤال ياليت تجاوبوني عليه الريجيم يناسب جميع الاوزان انا وزني 65كج وطولي 150سم
واريد ان انقص 18ك
الصفحة الأخيرة