ديمه2006 :

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي من جد ونتابع بعض بالوزن بس للجادات فقط ريجيم يعني ريجيم ما نخرب ولا بذرة ولا اصغر من الذرة بعد :icon28: اللي جادة رجاءاً ترد علي واللي من جد ناوية اليوم الأحد 13/3/1428هـ انا ببدأ بالريجيم الكيميائي اللي سبق عرضه هنا :09: لأني جربته من قبل ينزل كل يوم كيلو بإذن الله :) بإنتضار الجادات فقط:42: والبرنامج للتذكير فقط الفطور يوميا: نصف برتقاله + بيضتان مسلوقتان اليوم الأول: الغداء فاكهة نوع واحد العشاء لحم مشوي وسلطة اليوم الثاني: فقط للحريصات اللي اشعر بلوعة دخولهم معي وجدهم لأني تعبت من المخذلين الله يسامحهم:(

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي...

ام أريج :

الله يوفقك غاليتي ديمة بس إحرصي على الرجيمات الي تثبت الوزن بعدة وأهم شي الإرادة والله يوفقك وعقبال فرحتنا بك إن شاء الله :26:

الله يوفقك غاليتي ديمة بس إحرصي على الرجيمات الي تثبت الوزن بعدة وأهم شي الإرادة والله...

ديمه2006 :

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي من جد ونتابع بعض بالوزن بس للجادات فقط ريجيم يعني ريجيم ما نخرب ولا بذرة ولا اصغر من الذرة بعد :icon28: اللي جادة رجاءاً ترد علي واللي من جد ناوية اليوم الأحد 13/3/1428هـ انا ببدأ بالريجيم الكيميائي اللي سبق عرضه هنا :09: لأني جربته من قبل ينزل كل يوم كيلو بإذن الله :) بإنتضار الجادات فقط:42: والبرنامج للتذكير فقط الفطور يوميا: نصف برتقاله + بيضتان مسلوقتان اليوم الأول: الغداء فاكهة نوع واحد العشاء لحم مشوي وسلطة اليوم الثاني: فقط للحريصات اللي اشعر بلوعة دخولهم معي وجدهم لأني تعبت من المخذلين الله يسامحهم:(

هلا حبيباتي انا اليوم ابغى ابدأ ريجيم :icon33: ماهو جديد عليكم بس ابغى احد يخاويني ويبدأ معي...