العفووووو فتوون بس ابي اقولك تجربتي في رجيم سبع ايام انا جربته ولا نزل وزني عليه ولا شي
وفيه حرمان من الاكل

اختي شوية دلال ليش ماتعيدي الكيميائي مره تانيه عشان توصلي للوزن المناسب صدقيني احسن لك عارفه ليش؟اول حاجه لان جسمك اتعود على هدا الريجيم مو صعب عليكي بس تعيديه ويكون اسهل من اول مره والشي التاني انه لما تسوي الكيميائي جسمك ماينزل على الريجيمات التانيه الاسهل منها حتى الكاتب قال لما تسوي الرجيم لمدة شهر وادا ماوصلتي للوزن المطلوب تعيدي الاسبوع الاول مرتين والاسبوع التاني مرتين يعني وزنك الان 85 تقريبا كمان تعيدي الرجيم شهر تصيري 65 ياااااااااارب الله يوفقك وهدي نصيحتي واسفه على التدخل بس كنت اقرا كلامك واتحمست اسويه معاكي لان وزني قريب من وزنك

*(فتون)*
•
الله يجزاك خير حبيبتي رموده هو الي تحدي للي ماتنزل اوزانهم
واختي الي تبي توصل55 والله انا عن نفسي ما ابي اعيده والله يطلع الروح خلاص ما اقدر ابي اغير
واختي الي تبي توصل55 والله انا عن نفسي ما ابي اعيده والله يطلع الروح خلاص ما اقدر ابي اغير

قيوانية حتى النخاع :
دلوله حبيبتي ---- مادري ما أنصحج بانج تاخذين اسبوع راحه بعد الرجيـــم ترى أنا مجربه ، وأنواع التخبيص>> -- فحاولي تبدين بنظام ثاني على طول واسمحيلي للمداخله -^دلوله حبيبتي ---- مادري ما أنصحج بانج تاخذين اسبوع راحه بعد الرجيـــم ترى أنا مجربه ، وأنواع...
هلا قيوانية..
مداخلتك على عيني وراسي ..
بس صدقيني مو قادرة الدوخة ذابحتني وعندي فقر دم بسيط واخاف اذا كررت الريجيم على طول اروح فيها..
عدا اني ما راح اخلي هالاسبوع راحة ..
لا
راح يكون ريجيم صوم الليل + ريجيم يوم لك ويوم عليك..
اقصد يوم حاكل فيه عادي بشرط اخر وجبه تكون الساعة 6 المساء..
وتاني يوم حيكون فاكهة وخضار ..وهكذا طول الاسبوع..
وكل يوم بهالاسبوع حشرب مساء عصير الاناناس والكيوي واكيد انت قرأتي قد ايش هو مفيد في تحطيم الدهون..
عزيزتي سعدت كثيرا بمداخلتك فهذا يدل على حسن اهتمامك بصديقتك..
تحيااتي
مداخلتك على عيني وراسي ..
بس صدقيني مو قادرة الدوخة ذابحتني وعندي فقر دم بسيط واخاف اذا كررت الريجيم على طول اروح فيها..
عدا اني ما راح اخلي هالاسبوع راحة ..
لا
راح يكون ريجيم صوم الليل + ريجيم يوم لك ويوم عليك..
اقصد يوم حاكل فيه عادي بشرط اخر وجبه تكون الساعة 6 المساء..
وتاني يوم حيكون فاكهة وخضار ..وهكذا طول الاسبوع..
وكل يوم بهالاسبوع حشرب مساء عصير الاناناس والكيوي واكيد انت قرأتي قد ايش هو مفيد في تحطيم الدهون..
عزيزتي سعدت كثيرا بمداخلتك فهذا يدل على حسن اهتمامك بصديقتك..
تحيااتي
الصفحة الأخيرة
اخبارك دلوله والله نفس الطلب اتمنى نكون سوا وعندي اقتراح ايش رأيك نخلي الخميس والجمعه استراحه عشان نبدأ من السبت بدايه جديده ولاتقولين بقعد اسبوع تكفين من يواسيني في يومي من اشكيله همومي ههههههههههههههههههههه
انتي فكري في الموضوع وردي لي خبر وبا النسبه للي ودي اسويه فيه بنات في مجموعه مسوين تحدي 7كيلو في سبعه ايام وفيه رجيم حق الطامح للرشاقه الي اربع ايام ارب كيلو والرجيم الرائع واكثر منرائع رجيم بنت الكويت الله يجزاها خير الي اسمه 40 كيلو في 3شهور انا باطلبه منها لأني ماليقيته في الارشيف وانتي هات الي عندك
واختي رماد الف شكر لك على مشاركتك لنا الله يوفقنا اجمعيييييييييييييييييييييييييين ياااااااااااااااااارب