مشكوووووره حبيبتى علىا الرجيم صحى والله على هرجيم الواحد يضعف واهو مرتاااح جدا لانه فيه كل مكونات لاغذائيه والله يوفقكم انشالله :26:
صراحة رجيم خطططططير تسسسلمين والله ان شاء الله باجربه بس انا الحين ماسكة السعرات ان شاء الله بس لازم اجربه
الف شكر حبيبتى على هاذا الريجيم الى يحس الواحد فيه انه مو محروم بس حبيت اسألك كم المده الى قعد فيها يسوى الريجيم كم الفتره تكفين لا تتأخرين عليه بالرد واذا كان فى الغداء ايدامات او مكرونه بالبشاميل اكل عادى والفطور اكل مثلا كروسان عادى تكفين وضحيلى الله يجعلنى مابكيكى
الصفحة الأخيرة
واغايظج واقولج ضعفت قبلج......................:27: