دلوعة جده

دلوعة جده @dloaa_gdh

محررة برونزية

الزنود..الكرش..الارداف..الصدر. .الفخوذ..الجوانب كوابيس تعالي نشوف حلها

علاج السمنة والنحافة

اكيد الموضوع مشوق وخلاكم تدخلون بسرعه

موضوعي ابيه يكون افاده للجميع

يعني
اي وحده جربت خلطه او تمرين او اي شي صغر او شد احدى هالمناطق او حتى غير هالمناطق تفيدنا فيه
ولها دعوه حلوه مننا :icon33:
بالنسبه لي كل هالمشاكل موجوده فيني مع اني بنوته اجل لو تزوجت اش بيصير؟؟؟؟
بالذات كرشي مره متعبتني واحيانا احس بضيق تنفس منها :icon33: :icon33:
ودي بشي يمسححححححها
وفي اشياء بديت فيها واذا نجحت بقولكم نتيجتها

الله يوفقها دنيا واخره الي بتبرد قلبي وتحط لنا تجربتها

منتظرتكم واتمنى تكونون متعاونات
41
17K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المتفائلة0
المتفائلة0
دلوعة جده الله يوفقك ويحقق مناااااااااااااك يارب0
شهاليـــــل
شهاليـــــل
الله يكون في عونك وعوننا يارب

انا ابي الافخاذ والارداف والمؤخره تنمسح

اللي يشوفنى من الخصر وفوق يقول وشذا الغزال الشارد

بس من تحت تحطيم :(
15سنة
15سنة
والله انا عندي مشكله الذراع
من فترة عملت رجيم ونحفت 15 كيلو وبطني ومن تحت نحفت بس المشكلة الصدر والذراع متعقدة منها وش الحل؟؟؟؟
دنيا ملونه
دنيا ملونه
مشكوره اختي على الموضوع الحلو
اتصدقين انه مثلج الكرش والفخوذ والمؤخره وااايد رافعين ضغطي
واحس روحي عريضه
بس انه صار لي كم يوم اسوي تمارين بطن على الارض
وانشالله يجيبون نتيجه معاااااااااااي يارب
دانة جدة
دانة جدة
هلا ياغاليه

بصراحه انا عندي مشكله الارداف بس والله يابنات الريجميم + الرياضه تشد المنطقه و تسوي تغيير :)