امي جنة
•
يارب حتى انا انحف وتروح هذي الكرشه مره غثتني القهر اني كنت نحيفه مره بس فجًّا سمنت مدري ايش السبب
استمر اهم شي تكوني غيرتي نظام اكلك لصحي وابتعدتي عن العادات السيه وتعودتي علا الكل بكميات قليلهوهذا اهم شيي معا الوقت بينزل ان شاالله لاتستعجلين
مسلمة 💗
•
الرياضه وخاصة المشي والاكثار من شرب الماء ومثل ماقالوا بعض الاخوات حااولي يكون العشاء خفيف مثل زبادي اوحبتين فاكهه ..الله ينحفنا ع خير
الصفحة الأخيرة