لكن انا شفت فى برنامج الرابح الاكبر

جهاز سلم كهربائى متحرك مثل الموجود فى المولات ... وهو ده الى ادور عليه

بـ 350 جنية مصرى
اذهبى للرابط لترى الصور

بنات اتفضلوا صور stepper..........

وفعلا خواتي 10 دقايق طلوع ونزول تساوي ساعة مشي ..... هذا الحكي مو من عندي ....من مدربين
رياضة ..... و انت جربي امشي ساعة ... و انزلي وأطلعي السلم بس 10 دقايق ....
راح اتلاحظي انك اتعبتي أكثر مع السلم .....

انا مسويه قيصريه عادي اركب السلم؟؟