اثنين من زميلاتي ااعرفهم وقالوا لي هالكلام بأنفسهم : انه الدرج سبب لهم تفكك بأربطة الركبة لأن ثقل الجسم كله عليها

فنصيحها ابعدوا عنه

اهااااااااااااااااااا معقولة زين

egyptian lady
الي أشتريتيه بـ350 جنيه أي واحد منهم بالصورة الأول ولا الثاني

egyptian lady
عزيزتي الي قلتي أنك أشتريتيه بـ350 جنيه
أي واحد فيهم من الي بالصورة الأول ولا الثاني

الاخت التى ذكرت موضوع الركب

بالعكس صعود السلم يعمل على تقوية الاربطة المحيطة بالركبة

والعضلة الجانبية والعضلة الخلفية للفخذ مما يعطى مظهر جميل للورك ... مشدود

ما حد رد على السلم الكهربائى !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!