سلامات ام صهوبي
بس ليش ضاغطه على عمرج وايد... يعني 3 ايام برتقال صعب حتى على المعده
انا رايي كلي كل شي بس بكمية بسيطه... يعني يومج لازم يكون فيه كل العناصر الغذائية
مثلا افطري على فاكهه.. والغداء خضار ... والعشاء بروتين
او افطري على توست وجبن او بيض.. والغداء بروتين والعشاء فواكهه
بس لازم كل العناصر الغذائية تكون في يومج عشان ما تتعبين إذا طولتي في النظام
أم صهوبي
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
انا ليه ثلاث ايام ما اكل الى برتقال
بس امس الظهر كان الغدى سمك طبعا جالسين عيالي وزوجي ياكون وبنص الغدى جيت ووقفت فوق روسهم وقعدو يطالعون فية فقلت لهم باستحاء ابي اكل معاكم ( شحدة عيني عينك) قام زوجي حطلي قد الكف سمكة بصحن وقال لي خذي كلي بس لاتعودينها ( من جد تعذيب ... قوانتا نامو )
ونص الليل صابتنى الام فظيعة حسيت كأني متسممة , وقعدت اصارخ من الالم قام زوجي عطاني ملعقة عسل .و الفجر صابي اسهال ( الله يكرمكم) والحين كأني احسن.
بس امس الظهر كان الغدى سمك طبعا جالسين عيالي وزوجي ياكون وبنص الغدى جيت ووقفت فوق روسهم وقعدو يطالعون فية فقلت لهم باستحاء ابي اكل معاكم ( شحدة عيني عينك) قام زوجي حطلي قد الكف سمكة بصحن وقال لي خذي كلي بس لاتعودينها ( من جد تعذيب ... قوانتا نامو )
ونص الليل صابتنى الام فظيعة حسيت كأني متسممة , وقعدت اصارخ من الالم قام زوجي عطاني ملعقة عسل .و الفجر صابي اسهال ( الله يكرمكم) والحين كأني احسن.
أم صهوبي
•
ليش ردي طلع قبل ردج... شكله المنتدى مخرفليش ردي طلع قبل ردج... شكله المنتدى مخرف
انا قررت ازوج المنتدى عشان يجدد شبابه
يالله في جمع تبرعات عشان زواج منتدانا الغالي باسرع وقت ممكن .
ام سعودي جربت التخفيف ومانفع معي إلى الرجيمات القاسية.
يالله في جمع تبرعات عشان زواج منتدانا الغالي باسرع وقت ممكن .
ام سعودي جربت التخفيف ومانفع معي إلى الرجيمات القاسية.
الصفحة الأخيرة
ولا يهمج بنييبلج صدقي مو قراطيس...
على اي رجيم ماشية ام صهوبي اللحين.. ولا بعدج على الكيميائي