يومي
الافطار تمره
حبه لقيمات
حبه فطائر مع ثلاث اكواب ماء
العشاء كان 3 حبات سمبوسه 3 فطائر وصحن مهلبيه
السحور علبه زبادي خالي الدسم
السلاااااااااااام عليكم
فينكم من زمان ادور الموضوع دا
ماعرفتكم لانه مو كاتبين من برا في نفس العنوان 100 الى 90
المهم
كييييفكم مع الريجيم ومع رمضان
انا بشترك معاكم ان شاء الله من اليوم
الاسم:سوسو شقيه
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:100
الوزن الأسبوع الماضي :100
الوزن بعد الإسبوع ( ):لسا لسا
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لسا اليوم اول يوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
لسا اول يوم ماعندي اي تعليق
بس بنات عندي سؤال ياريت تجاوبوني
دحين انا كمان ارسل وزني للمسؤؤوله ؟ ولا بس المشتركات بالمسابقه ؟؟ ولو ايوة ارسل متى ومين هي المسؤووله وشكرا
ويارب ننحف
وردو على سؤالي الله يخليكم
فينكم من زمان ادور الموضوع دا
ماعرفتكم لانه مو كاتبين من برا في نفس العنوان 100 الى 90
المهم
كييييفكم مع الريجيم ومع رمضان
انا بشترك معاكم ان شاء الله من اليوم
الاسم:سوسو شقيه
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:100
الوزن الأسبوع الماضي :100
الوزن بعد الإسبوع ( ):لسا لسا
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لسا اليوم اول يوم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
لسا اول يوم ماعندي اي تعليق
بس بنات عندي سؤال ياريت تجاوبوني
دحين انا كمان ارسل وزني للمسؤؤوله ؟ ولا بس المشتركات بالمسابقه ؟؟ ولو ايوة ارسل متى ومين هي المسؤووله وشكرا
ويارب ننحف
وردو على سؤالي الله يخليكم
بقولكم اليوم كيف كان
انا مو صايمه اليوم بسبب الدورة طبعا الله يكرمكم
الصبح فطرت 3 شابورة + نص خياره + 2 ملعقه صغيره جبنه قريش
باليلل اكلت تونه صغيره ونص عيش حب + حبه سبوسه
وبسسسسس
وبالتوفيق للجميع
انا مو صايمه اليوم بسبب الدورة طبعا الله يكرمكم
الصبح فطرت 3 شابورة + نص خياره + 2 ملعقه صغيره جبنه قريش
باليلل اكلت تونه صغيره ونص عيش حب + حبه سبوسه
وبسسسسس
وبالتوفيق للجميع
اهلييييييييييييين سعوديه اخبارك ياعسل
ماشاءالله يومك حلوه ياعسل وفطورك قاسي شوي
وان شاءالله تكوني نااااااااااازله يارب ياكريم
والله الدوره جابتلي القرف الحمد الله على كل حال
امس ماصمت واليوم صمت وبعد المغرب رجعت ثاني الله المستعان بالقطاااااره تنزل:44:
ماشاءالله يومك حلوه ياعسل وفطورك قاسي شوي
وان شاءالله تكوني نااااااااااازله يارب ياكريم
والله الدوره جابتلي القرف الحمد الله على كل حال
امس ماصمت واليوم صمت وبعد المغرب رجعت ثاني الله المستعان بالقطاااااره تنزل:44:
الصفحة الأخيرة
واعتقد اني ناقصه ان شاء الله خير