كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الفجر الجريح
الفجر الجريح •
سوسو شقيه سوسو شقيه :
السلاااااااااااام عليكم فينكم من زمان ادور الموضوع دا ماعرفتكم لانه مو كاتبين من برا في نفس العنوان 100 الى 90 المهم كييييفكم مع الريجيم ومع رمضان انا بشترك معاكم ان شاء الله من اليوم الاسم:سوسو شقيه الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي الطول:162 الوزن قبل المسابقة:100 الوزن الأسبوع الماضي :100 الوزن بعد الإسبوع ( ):لسا لسا نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لسا اليوم اول يوم هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ لسا اول يوم ماعندي اي تعليق بس بنات عندي سؤال ياريت تجاوبوني دحين انا كمان ارسل وزني للمسؤؤوله ؟ ولا بس المشتركات بالمسابقه ؟؟ ولو ايوة ارسل متى ومين هي المسؤووله وشكرا ويارب ننحف وردو على سؤالي الله يخليكم
السلاااااااااااام عليكم فينكم من زمان ادور الموضوع دا ماعرفتكم لانه مو كاتبين من برا في نفس...
اهلييييييييييين سوسو اعذريني ياعسل الغلطه غلطتي اني ماكتبت من 100 الى 90 وبعد فتره انتبهت للموضوع انا اسفه ياعسل

لا حبيبتي عادي نزلي بياناتك كل جمعه او سبت بالكثير
هنا بالقرووووووووب البنفسجي
وحياك حبيبتي لانظمامك لينا ياعسل:26::26:
سوسو شقيه
سوسو شقيه •
يسلمو فجر يا قلبي على ترحيبك
وان شاء الله اكون منتظمه
وياويلها اللي ما تلتزم بالريجيم وتخبص
<< تخوف ترا

وبالتوفيق للجميع
حسااافه!
حسااافه! •
الحمدالله مشيت قبل الصلاة نص ساعه :)
وشربت شاهي الضيآفه عشان المكرونه اللي آكلته :(
ودي آمشي على ريجيم السعرات الحراريه ..
بس مااعرف كل آكله وسعراتها الحراريه!
فيه آحد يعرف لو آقوله عن الآكل؟!
الفجر الجريح
الفجر الجريح •
حسااافه! حسااافه! :
الحمدالله مشيت قبل الصلاة نص ساعه :) وشربت شاهي الضيآفه عشان المكرونه اللي آكلته :( ودي آمشي على ريجيم السعرات الحراريه .. بس مااعرف كل آكله وسعراتها الحراريه! فيه آحد يعرف لو آقوله عن الآكل؟!
الحمدالله مشيت قبل الصلاة نص ساعه :) وشربت شاهي الضيآفه عشان المكرونه اللي آكلته :( ودي آمشي على...
تصدقي حتى انا ودي افهم رجيم النقاط والسعرات الحراريه :(
وان شاءالله راح اعمل بحث بقوقل واذا فهمت او عرفت بقلك عليه:42:
ولايهمك دام بجيب ميزانك عندي:42:
سوسو شقيه
سوسو شقيه •
حسااافه! حسااافه! :
الحمدالله مشيت قبل الصلاة نص ساعه :) وشربت شاهي الضيآفه عشان المكرونه اللي آكلته :( ودي آمشي على ريجيم السعرات الحراريه .. بس مااعرف كل آكله وسعراتها الحراريه! فيه آحد يعرف لو آقوله عن الآكل؟!
الحمدالله مشيت قبل الصلاة نص ساعه :) وشربت شاهي الضيآفه عشان المكرونه اللي آكلته :( ودي آمشي على...
ما شاء الله مرة كويس انه مشيتي قبل الصلاه
خلاص عاد لا تلومي نفسك على المكرونه بالعافيه عليكي :26:
رجيم السعرات في جدول فيه تقريبا كل انواع الاكل وسعراته لو لقيته اجيبه لك من عيوني